@mohamed.badr.bennani: إلا كان فحياتك شي إنسان توكسيك ⚠️ وكيحاول يتحكم فيك، تعلم 🧠 هاد 6 الحوايج: 1️⃣ ماتبقاش تشرح راسك بزاف — القرار ديالك ماشي موضوع للتفاوض. 2️⃣ شوف الأفعال، ماشي الكلام — الثقة كتبنى بالتكرار ديال الأفعال. 3️⃣ ماتبقاش عبد للخوف من الفقدان — اللي بغا يمشي، خلي الطريق قدامو. 4️⃣ تقبل تكون “الشرير” فالقصة ديالهم — ملي كتدير الحدود، ماشي ضروري يعجبهم الحال. 5️⃣ ماتخليش validation ديال الناس تحدد قيمتك — لا المدح يطلعك، لا الإهانة تهبطك. 6️⃣ ماتجاوبش تحت الضغط — وقف، تنفس، فكر، ومن بعد جاوب. ⚖️ أهم حاجة: السلام الداخلي ديالك ماشي موضوع للنقاش ولا للتفاوض. حط الحدود ديالك، عرف القيمة ديالك، وما تخليش شي حد آخر يتحكم فيك بالخوف، بالذنب، ولا بالضغط. شنو من هاد الستة حسّيتي براسك محتاجو أكثر؟ 👇

Morita :

😁😁درتهاَوكلشي كرهني حيت مبقيتش حمارة..

فاطمة الزهراء 🇲🇦❤️🇲🇦 :

عندك الحق أخي

Lhadj Abdou Bennani :

Kayna

sofia :

شمس الاصيل :

ووووااااييييه تخيروااا مع من تعيشون حياتكم

الجوهرة الحرة :

بدييت هاد الشي سنوات هادي مع كل الناس، الا واحد الناس قراب بزاف منعتني اشياء اخرى نطبق معهم هاذ الشي

dida :

شابوووووووو

S.I.M.O.W :

لا هيا لا لي بغا يمشي طريق قدامو 😂💪

fatin :

👏👏👏

user8760243528754 :

👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Soufian Elattar :

❤️❤️❤️

nkhealthy.shop :

💯💯💯💯💯

🦅جمال ريفي 🐺 :

🥰🥰🥰

Warda_💞 :

👍🌹👏👏👏🫡🫡👍🌹