1. Home
  2. Detail

@k_job04: #conseil #motivation #fy #PourToi

𝔾ℝ𝔸ℕ𝕋𝔼𝔻
𝔾ℝ𝔸ℕ𝕋𝔼𝔻
Open In TikTok:
Region: CG
Thursday 27 August 2026 13:14:59 GMT
1390
126
0
10

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.21MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @k_job04, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bảo sao mẫu này nhiều khách thích tới vậy. Nó sang, nó lấp lánh, nó nhiều tầng, dịu và dễ chơi, chơi lâu chán. #nghithao #nailtrend
Bảo sao mẫu này nhiều khách thích tới vậy. Nó sang, nó lấp lánh, nó nhiều tầng, dịu và dễ chơi, chơi lâu chán. #nghithao #nailtrend
Room with a view... ☀️ #eurosummer #italy #lakecomo
Room with a view... ☀️ #eurosummer #italy #lakecomo
#مشاهدات #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اكسبلور #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
#مشاهدات #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اكسبلور #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
TU CELULAR SUENA 🫪🫪#fypシ #famous #fyp #humor #tucelularsuena
TU CELULAR SUENA 🫪🫪#fypシ #famous #fyp #humor #tucelularsuena
اسهل طريقة لتتبع موقع ابنائك بشكل لحظي ! #منصة_حماية_360 #ai #الحماية_الرقمية #الأمن_السيبراني #السعودية @حماية 360
اسهل طريقة لتتبع موقع ابنائك بشكل لحظي ! #منصة_حماية_360 #ai #الحماية_الرقمية #الأمن_السيبراني #السعودية @حماية 360
Səhər tez durmalı olduğunu bilirsən. Yorğunsan. Gözlərin artıq bağlanır. Amma yenə də telefonu kənara qoymursan. “Bir video da baxım.” “Bir az da scroll edim.” Və bir neçə dəqiqə kimi başlayan şey yarım saata, bəzən daha çoxuna çevrilir. Psixologiyada yatmağı heç bir ciddi xarici səbəb olmadan bilərəkdən gecikdirməyə “bedtime procrastination” deyilir. Amma bunun arxasında həmişə sadəcə telefon asılılığı dayanmır. Bəzən gün ərzində bütün vaxtımızı işə, dərsə, məsuliyyətlərə, görüşlərə və digər insanların ehtiyaclarına sərf edirik. Gecə isə ilk dəfə hiss edirik ki, artıq heç kim bizdən heç nə istəmir. Bu vaxt bizə məxsusdur. Və yatmaq beynə sanki həmin azad vaxtdan könüllü şəkildə imtina etmək kimi görünür. Ona görə də insan yorğun olduğu halda belə gecəni uzatmağa çalışa bilər. Telefon isə bunu çox asanlaşdırır. Bir video bitir, digəri başlayır. Bir mesaj gəlir. Yeni bir paylaşım görürsən. Beyin hər dəfə yeni stimul aldığı üçün “bir az da” demək asanlaşır. Amma burada qəribə bir mübadilə baş verir. Gecə özün üçün qazandığını düşündüyün vaxtı, səhər enerji, diqqət və əhval hesabına ödəyirsən. Yəni əslində vaxt qazanmırsan. Sadəcə sabahdan vaxt borc alırsan. Çıxış yolu yalnız “telefonu burax” demək deyil. Əgər insanın bütün şəxsi vaxtı gecəyə qalırsa, telefonun yerini başqa bir şey doldura bilər. Daha sağlam yanaşma gün ərzində özün üçün real boşluq yaratmaqdır. Yatmazdan əvvəl stimulu azaltmaq, işığı zəiflətmək, ekranı yataqdan uzaqlaşdırmaq və sabit bir gecə rutini qurmaq da beynə günün bitdiyini hiss etdirməyə kömək edir. Bəzən problem yuxunu sevməməyimiz deyil. Problem budur ki, gün ərzində özümüz üçün kifayət qədər yaşamırıq. Və gecə, itirdiyimizi düşündüyümüz azadlığı geri almağa çalışırıq. #bedtimeprocrastination #psixologiya #psychology #philosophy #fəlsəfə #düşüncə
Səhər tez durmalı olduğunu bilirsən. Yorğunsan. Gözlərin artıq bağlanır. Amma yenə də telefonu kənara qoymursan. “Bir video da baxım.” “Bir az da scroll edim.” Və bir neçə dəqiqə kimi başlayan şey yarım saata, bəzən daha çoxuna çevrilir. Psixologiyada yatmağı heç bir ciddi xarici səbəb olmadan bilərəkdən gecikdirməyə “bedtime procrastination” deyilir. Amma bunun arxasında həmişə sadəcə telefon asılılığı dayanmır. Bəzən gün ərzində bütün vaxtımızı işə, dərsə, məsuliyyətlərə, görüşlərə və digər insanların ehtiyaclarına sərf edirik. Gecə isə ilk dəfə hiss edirik ki, artıq heç kim bizdən heç nə istəmir. Bu vaxt bizə məxsusdur. Və yatmaq beynə sanki həmin azad vaxtdan könüllü şəkildə imtina etmək kimi görünür. Ona görə də insan yorğun olduğu halda belə gecəni uzatmağa çalışa bilər. Telefon isə bunu çox asanlaşdırır. Bir video bitir, digəri başlayır. Bir mesaj gəlir. Yeni bir paylaşım görürsən. Beyin hər dəfə yeni stimul aldığı üçün “bir az da” demək asanlaşır. Amma burada qəribə bir mübadilə baş verir. Gecə özün üçün qazandığını düşündüyün vaxtı, səhər enerji, diqqət və əhval hesabına ödəyirsən. Yəni əslində vaxt qazanmırsan. Sadəcə sabahdan vaxt borc alırsan. Çıxış yolu yalnız “telefonu burax” demək deyil. Əgər insanın bütün şəxsi vaxtı gecəyə qalırsa, telefonun yerini başqa bir şey doldura bilər. Daha sağlam yanaşma gün ərzində özün üçün real boşluq yaratmaqdır. Yatmazdan əvvəl stimulu azaltmaq, işığı zəiflətmək, ekranı yataqdan uzaqlaşdırmaq və sabit bir gecə rutini qurmaq da beynə günün bitdiyini hiss etdirməyə kömək edir. Bəzən problem yuxunu sevməməyimiz deyil. Problem budur ki, gün ərzində özümüz üçün kifayət qədər yaşamırıq. Və gecə, itirdiyimizi düşündüyümüz azadlığı geri almağa çalışırıq. #bedtimeprocrastination #psixologiya #psychology #philosophy #fəlsəfə #düşüncə

About

Legal