@strikefit_by_natalie: FULL BODY 🔥 20–25 повторений первого элемента → 10 секунд пауза → ещё 20–25 повторений второго элемента. Если упражнение выполняется по сторонам — обязательно повторяем на вторую ногу. Главное здесь — техника, контроль и хороший темп без потери качества движения. Сохраняй и пробуй 💪 FULL BODY 🔥 20–25 reps of the first movement → 10 sec rest → another 20–25 reps of the second movement. If the exercise is unilateral, make sure to repeat it on the other side. Focus on technique, control and intensity without losing movement quality. Save it and try it 💪 #fullbodyworkout #functionaltraining #homeworkout #fitnessmotivation #workoutroutine

strikefit_by_natalie

Open In TikTok:

Region: ES

Thursday 27 August 2026 13:23:06 GMT

72210

1684

223

Music

Download

No Watermark .mp4 (11.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (11.11MB) Watermark .mp4 (12.03MB) Music .mp3

Comments

K.S. Hansestadt :

Was ein Körper 😳wow

2026-08-29 10:47:33

user6936438698505 :

Como le hacen para estar así de delgaditas y tonificadas ufff se ve genial yo no encuentro la manera 🤦🏻‍♀️

2026-08-29 06:36:31

Mary 71 :

wow

2026-08-29 16:58:50

patriziamarinell9Patri :

👏

2026-08-29 19:12:45

masterproservice :

👍👍

2026-08-27 16:21:22

marycarmenfernand51 :

🌹🌹

2026-08-29 10:38:42

sergejsergej377 :

💪💪💪

2026-08-29 04:17:37

Ελένη Βασιλακη :

🥰🥰🥰

2026-08-27 13:25:57

telimay_tegardu :

💚

2026-08-29 16:46:30

Elena :

👍💯🥰

2026-08-30 17:40:56

dy3d2caq2vx0 :

🔥

2026-09-03 07:29:04

To see more videos from user @strikefit_by_natalie, please go to the Tikwm homepage.