@draandressa.at: Neste exercício, trabalhamos: 👇🏻 ✅ Mobilidade da coluna — importante para manter a capacidade de realizar movimentos do dia a dia com mais liberdade. ✅ Flexibilidade da coluna — contribui para reduzir limitações de movimento e facilitar tarefas funcionais. ✅ Coordenação motora — estimula a organização dos movimentos e melhora a resposta do corpo durante diferentes atividades. ✅ Equilíbrio sentado — essencial para aumentar a segurança e o controle do tronco durante tarefas realizadas nessa posição. ✅ Controle postural — ajuda o idoso a manter maior estabilidade corporal, favorecendo movimentos mais seguros e eficientes. Na pessoa idosa, trabalhar esses aspectos é fundamental para preservar a independência, facilitar as atividades de vida diária e reduzir limitações funcionais. Mais do que executar um movimento, o objetivo é preparar o corpo para responder melhor às demandas do dia a dia. 💪🏻 📌 Salve este post para consultar depois. 📲 Compartilhe com um colega da fisioterapia. ➕ Siga o perfil para mais ideias de exercícios e conteúdos voltados à pessoa idosa. #fisioterapia #reabilitação #fisioterapiageriatrica #exercicioterapeutico #estudantedefisioterapia
