@_miftahilmi17: Kita tidak bisa memaksakan munculnya kehadiran hati dari sistem saraf yang belum mendapatkan kesempatan untuk pulih. Kita bisa saja melakukan 100x dzikir dalam sehari, membaca 1 juz setiap hari, mendengarkan kajian selama perjalan. Dan tetap saja merasa iman kita semakin menurun setiap harinya. Bagaimana supaya kita dapat menjaga konsistensi tersebut? Apakah dengan sangat memaksaan diri setiap harinya? Mungkin saja cara kita memperlakukan diri kita tidak sesuai dengan apa yang seharusnya dapat diterima oleh diri kita. Apa yang membuat semua aktivitas kita terasa segar berasa di puncaknya? Tidur. Karena tidur adalah pondasi kebugaran hidup kita, ketika kita tidur, artinya tubuh kita sedang membentuk ulang kapasitas spiritual kita setiap malam. Masalahnya adalah : banyak dari kita hari ini yang justru membalik seluruh sistem yang sudah dicontohkan oleh Rasulullah. Akibatnya? Ia melewatkan waktu terbaik, melewatkan udara terbaik, melewatkan keberkahan terbaik. Setiap kali kita lalai dengan waktu subuh, dapat dipastikan suasana hati dalam menjalani hari tersebut terasa berbeda, seperti berkabut, hati tidak memiliki energi dll. Mengapa kita gemar scroll sampai larut malam? Apakah kita rugi jika tidak scroll? Bukankah masih ada hari besok untuk scroll? Justru semakin banyak scroll semakin pikiran dan hati kita kehilangan ketenangannya di waktu malam. ##tidur ##polahidup ##sunnahnabi

Miftah Ilmi

Open In TikTok:

Region: EG

Thursday 27 August 2026 13:41:04 GMT