Inst: r_egor_s.training
Region: UA
Thursday 27 August 2026 15:14:35 GMT
1680
79
5
3
Music
Download
Comments
️ :
Есть разница спать например с 00 до 8:00 либо просто 8 часов в сутки в любое время
2026-08-27 16:02:15
0
ferzferz :
Тяга штанги к себе лежа на наклонной скамье,тяга вертикального блока,подтягивания с доп.весом все по три подхода и в конце два на трапецию,просто шраги,норм?
2026-08-27 15:41:27
0
To see more videos from user @r_egor_s.training, please go to the Tikwm
homepage.
