@alexbaranovsky1: Когда тревога накрывает, сложно вспомнить, что делать.
Просто нажми «play» и следуй за голосом. 👉 Короткая аудиопрактика поможет замедлить дыхание, снизить напряжение и вернуть ощущение опоры и безопасности. 🎧 5 минут, которые стоит держать под рукой Сохрани практику сейчас — чтобы не искать её в тот момент, когда она действительно понадобится. Скачивай себе по ссылке в шапке профиля #creatorsearchinsights #sleepmotivation #паника #сон #бессонница

Александр Барановский
Александр Барановский
Open In TikTok:
Region: BY
Thursday 27 August 2026 15:36:35 GMT
184976
2194
87
512

Music

Download

Comments

lenapermanicka
lena permanicka :
Iisysovy molitvy citat, I vsjo yspokoitsja
2026-08-29 12:53:01
0
user0nl8c4uabi
Джек!!!! :
гимн україни!!!!
2026-08-28 06:42:59
19
user71225610732308
Ольга Барабуля :
Полная фигня.У меня подымаеттся сильно давление,сбивается работа органов ,всего организма И это не на полчаса Это на сутки,двое
2026-08-28 13:48:44
21
lubov5007
lubov :
у меня была часто, обратился к Богу и прошла
2026-08-29 15:21:23
6
plechkova.lidia
Lidia :
а без шапки нельзя?
2026-08-29 07:35:42
2
millilupa
miranda :
Молитва это единственное спасение , псалом 26,50,90🙏 и будет вам счастье
2026-08-29 15:30:37
2
lvindashamova
Ира :
ДО ЧЕГО ЛЮДИ В ЭТОМ МИРЕ ДОЖИЛИ.. НА РОВНОМ МЕСТЕ ВСЕХ КОЛБАСИТ.. ХРАНИ ВСЕХ ВСЕВЫШНИЙ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-08-28 12:56:13
13
borman0609
Borman :
Только глубокое дыхание до головокружения и все !
2026-08-28 12:39:45
2
user3047615902413
Водолей :
а можно без ссылки тогда заметнее что от души хочешь людям помочь.
2026-08-28 00:05:54
19
666diana999bolgarochka
666Диана999 :
не работает,проверенно, даже раздрожает лишняя ноющая речь
2026-08-28 16:27:13
6
basmach_777
BASMACH 777 :
почему не говорите что купить и скачать?!
2026-08-28 10:49:15
1
user92690463103866
Александра :
Мозг уверен что именно эта музыка сейчас поможет, вот она и помогает. Самовнушение - база панических атак.
2026-08-28 10:49:37
4
ch866345
Танеchка :
Дышать в кулек.
2026-08-28 15:10:54
0
odncosjccn
Живи зараз і нехай буде завтра :
отбой тревоги, быстрее действует. Всём мира и добра 🇺🇦🙏
2026-08-28 18:29:13
2
user4056993706200
Natalia :
Я успокаиваюс при тревожности это вдыхаю носом выдыхаю ртом,делаю вдох и выдох медленно,пять десять раз и делается лучше
2026-08-28 12:27:11
5
user38529553843407
Наталья :
благодарю вас 🥰
2026-08-28 19:50:28
1
igor.duca
igor duca :
А что такое, паника?
2026-08-28 13:44:54
0
lvindashamova
Ира :
ПАНИЧЕСКАЯ ОТАКА МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО В ОДНОМ СЛУЧАЕ.. КОГДА В БЮДЖЕТЕ ДЫРЫ.. ТОЛЬКО ХОРОШАЯ ФИНАНСОВОЯ СВОБОДА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВСЕМ КТО ПАНИКУЕТ.
2026-08-28 15:50:47
2
asif.axundov4
Asif A :
ЧТО ТАКОЕ , ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА И КАК ОНА ПРОЯВЛЯЕТСЯ ?
2026-08-28 20:51:03
0
dyt2ww04pa7x
тетяна :
Благодарю за совет!
2026-08-28 15:10:13
1
ylikdom
Олександр :
когда случается приступ мне не до наушников
2026-08-29 06:20:42
2
olegnovicov
Montana-HH :
Антидеприсанты разве не помогают ?
2026-08-29 13:51:02
1
olexandr.paganini
Vinyl MUSIC :
Кажется должен пойти свой выход. Нет одного решения для всех.
2026-08-28 12:30:33
1
neschnaja22
Анастасия :
здравствуйте ! не смогла найти ссылку
2026-08-29 12:37:10
0
galit6668
Galit666🇮🇱🇺🇦♥️🏳️‍🌈🏳️‍🌈 :
нас уже ничего не пугает мы закалённые
2026-08-29 12:01:40
0
To see more videos from user @alexbaranovsky1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About