@minusroman: Вкуснецший салат с креветками💁🏼 Белковый,сытный и такой простой салат💕 Готовьте сразу много! #ппрецепты #диета #похудение #салат #худеемсромарио
Слоёный салат «Капелька моря» 🦐🥗
Ингредиенты:
крабовые палочки («Снежный краб») — 180 г 🦀;
креветки отварные — 200 г 🍤;
яйца отварные — 4 шт. (белки — на слой, желтки — на украшение) 🥚;
сыр лёгкий (натёртый) — 150 г 🧀;
майонез лёгкий — для сеточки между слоями 🥄;
зелень, дополнительные креветки — для украшения (по желанию) 🌿.
Приготовление:
Крабовые палочки нарезать кубиками, выложить первым слоем. Сверху сделать тонкую сеточку из лёгкого майонеза. 👌
Вторым слоем равномерно распределить мелко нарезанные отварные креветки. 🍤
Третьим слоем натереть на тёрке белки отварных яиц, снова сделать сеточку из майонеза. 🥚
Четвёртым слоем добавить натёртый лёгкий сыр. 🧀
Сверху посыпать натёртыми желтками. 💛
По желанию украсить зеленью и целыми креветками. 🌿
Дать салату настояться в холодильнике 30–60 минут — так слои лучше пропитаются и вкус станет насыщеннее. ❄️КБЖУ на 100 г:
калорийность — ~156ккал 🔥;
белки — ~15 г 💪;
жиры — ~6г 🧈;
углеводы — ~3 г 🍚.
2026-08-27 15:47:05
53
КОРОЛЕВА СТРАНЫ ЛЮБВИ И МИРА :
Просится добавить кукурузу
2026-08-27 17:54:26
38
Natasha :
вспомнила очень вкусный салат, крабовые палочки, кальмар и минтай варёный, морковь отварная тертая, горошек и майонез, попробуйте.
2026-08-27 15:52:52
155
Юлия Кохана :
Чем можно заменить крабовые палочки? Я просто очень их не люблю. 🥺 Даже если бы они были суперполезными, я бы все равно их не любила бы.
2026-08-27 17:24:13
7
Юджи :
кальмар добавить и вообще вкуснятина будет
2026-08-28 07:15:08
6
Di :
Класс попробую
2026-08-28 12:03:56
1
Настя Черненко :
а если креветки не люблю
2026-08-28 11:06:12
0
Виктория Гринева :
а можно с майонезом, немного?
2026-08-27 18:01:36
0
svetlana :
Я в такой салат добавляю консервированый ананас, тогда и майонеза меньше надо и салат получается сочным.
2026-08-27 16:27:37
8
Nata_.4673 :
но не в Норильске креветки дешовые
2026-08-27 23:59:18
0
Ногти Нижневартовск | rrraf :
Один из самых вкусных и нереально легких салатов для меня это крабовые палочки, брокколи/цветная капуста и просто залить лимоном. Это нереально вкусно. Попробуйте обязательно. Спасибо за ваши рецепты!💜
2026-08-28 08:07:13
5
бульба :
можно креветки заменить на куриное филе?
2026-08-28 08:47:51
0
Irina :
это не крабовые палочки поэтому не делаю с ними ничего
2026-08-27 17:49:21
0
gulchatai77 :
Есть рецепты с мидиями?Лежат в холодильнике,не знаю куда применить))
2026-08-27 23:44:30
0
Lana :
Скажите сколько калорий ,пожалуйста .
2026-08-27 16:01:01
1
evgenii_Sakh :
Очень нежный салат ,через экран хотел кусочек отщипнуть 😂
2026-08-27 16:45:27
18
Машулечка :
а вот это я, пожалуй, приготовлю.. не знаю кому там крабовые палочки не угодили, я люблю.. и зелень люблю.. и вообще тут всё прекрасно.. мазик легкий и всё чики пуки.. единственное, что я бы слегка присолила.. там из более менее соленого это палочки и мазик чутка, а так всё очень даже классненько.. спасибо за идею 👍
2026-08-27 18:35:19
5
Нюра Милая :
Как вкусно выглядит, спасибо за ваши полезные рецепты ❤️
2026-08-27 16:46:05
0
Анютка-Незабудка :
спасибо за ваши вкусные и обалденные рецепты!
2026-08-27 15:52:53
1
olga_1982.makx :
все что я люблю. спасибо за рецепт 😁
2026-08-27 16:53:44
3
Ninот :
Я работала на заводе Вичи. Да там одна польза, в палочках. Фарш белой рыбы сурими, яичный порошок и вкусовые добавки, как и во всех продуктах🤷
2026-08-27 18:15:04
4
Freaky Freakett :
в итоге просто рыба с майонезом. но это вкусно, попробую 😁 огурца бы свежего а эту штуку, но он потечёт ((
2026-08-27 20:58:24
1
дай :
а где рецепт пп майонеза?
2026-08-28 10:38:50
1
Alexander K63 :
блин. опять салат по советской формуле яйца+майонез и остальное по вкусу.
2026-08-28 13:10:34
1
To see more videos from user @minusroman, please go to the Tikwm
homepage.