@byaliciawellness: Uno de mis errores al comenzar fue tomar la creatina únicamente los días que entrenaba. En mi experiencia, lo que realmente me ayudó a mantenerla en mi rutina fue dejar de complicarme con el horario y ser constante todos los días, incluso cuando descanso. Yo sigo la porción indicada en la etiqueta. Si quieres revisar la creatina monohidratada que estoy usando, está en el carrito naranja. 🧡 #Creatina #CreatinaParaMujeres #CreatinaMonohidratada #OldSchoolLabs #RutinaDeSuplementos AD | Results may vary This is my personal experience Producto disponible solo en Estados Unidos