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@coach.mapache: 225 lb en bench parecen mucho hasta que dejas de verlas como una sola meta. 🏋️ Divide el camino en objetivos pequeños, progresa semana a semana y los 2 discos van a llegar. Guarda este video y vuelve cuando completes cada meta. 🎯 #BenchPress #Fuerza #Gym #Powerlifting

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Thursday 27 August 2026 17:48:48 GMT
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Comments

soyese192
:D :
ahora para sacar 142 kilos en pecho a 1 rep?
2026-08-27 19:47:17
1
nery_marin1
Nery Marín :
Yo levanto 205 lib a 6 reps
2026-08-27 20:22:09
0
emanuel_bran
🧠💥 :
Yo levanto 4 series de 10 con 100KG. fue mucho tiempo en llegar a ese peso. y siento que no es suficiente 🥺
2026-08-28 02:03:22
0
elan.hernandez3
ELAN HERNANDES :
Primero
2026-08-27 18:04:35
1
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