@ceiasilva51: Treino full body. Esse treino dá para fazer em casa ou na academia. São apenas 20min de muita intensidade 2 min de descanso entre os rounds #emagrecer #treinoemcasa #treinofeminino

Ceiça Silva
Ceiça Silva
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Thursday 27 August 2026 21:26:35 GMT
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Comments

luanadoval_
Luana Doval ✨ :
Amiga, seu Lipedema não dói? Eu não aguento de dores o dia todo? Exercícios então na academia, começo e tenho q parar, tanta dor perna 🦵
2026-08-27 21:54:04
2
larissaabrahim
Larissa Abrahim :
Os melhores treinos são assim ! Eu amo
2026-08-27 23:47:51
8
palomafreitag
.... :
treino file body pode ser substituído pela musculação?
2026-08-28 01:36:00
5
wa19883
waewdao :
I like you🥰
2026-08-28 09:42:11
1
pollianarobeero
Polly Roberto :
Boraaaaaa,chegou a diva da inspiração. 👏👏👏👏👏👏👏
2026-08-28 10:37:33
3
iraneide0390
IRANEIDE :
de graça e muito bom parabéns
2026-08-27 22:45:11
2
eduardasanttos773
Eduarda :𖣂 :
bora
2026-08-27 21:31:52
1
andrezapaixao2010
andrezapaixao2010 :
de onde e o short ?
2026-08-28 10:16:56
1
lulu123nnn
Elizângela :
top 🔥
2026-08-28 09:27:04
1
dayannelacerda09
Dayanne Lacerda :
Vou fazer…
2026-08-28 04:14:57
1
alinebernardino74
alinebernardino74 :
Iniciantes já podem fazer esses exercícios? ou precisa diminuir as séries?
2026-08-30 03:29:47
0
simone.pineschi
Simone Pineschi :
De quanto halter é seu peso?
2026-08-29 18:46:46
0
marines.nerypires
Mary Pires :
amiga fazendo isso aí pode fazer na maquina
2026-08-29 17:08:04
0
izamonteirooo
Iza :
vou treinar todos os dias com vc 🥰
2026-08-29 17:42:37
0
dai10022
Daiana🌷 :
Mulher , que corpo é esse ? 🥰
2026-08-29 21:45:43
1
.niedia
Niedia Barros :
Amei
2026-08-29 17:29:04
0
ligiano.borges.da
Ligiano Borges da Silva :
boa
2026-08-28 06:12:10
0
simone.pineschi
Simone Pineschi :
Q
2026-08-29 18:46:27
0
rosilene756
Rosy :
Show
2026-08-29 09:36:24
0
linasilva89
Lina Silva :
Shape dos sonhos ❤️
2026-08-29 03:22:06
0
lopes_feabreu
lopes_feabreu :
Qual ID das coxas por favor 😂
2026-08-30 00:46:59
1
glowupdathay
Thay 🌷 :
Qual aplicativo você usa pra fazer a contagem?
2026-08-29 13:32:41
1
talitahfontanell9
talitahfontanell9 :
Não dá para baixar?
2026-08-30 03:56:43
0
elaemmovimento1
ElaEmMovimento :
Adoro esses treinos
2026-08-29 14:08:47
0
123josyrodrigo
josiany :
amiga qual a medida da suas coxas?
2026-08-28 13:24:36
0
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