@dr_adequacy: #ВэтотДень

kto_to :

я "подсела" на куриные пупочки. По белку намного выгоднее чем куриные голени и бедра. Сытость от пупочков выше (лично для меня).

Наталья :

Отговорки 🤷

LIUBOV :

Субпродукты - это же просто имба!!! Сердечки, печень, желудочки и пр. Это мой лайфхак 🥰🥰🥰

Ольга Орел :

Ми підсіли на курячі бедра -150 грн і на свинячі язикі по 145, а в акції по 105 грн

ValHor :

А куринные спинки???🥰 Из них и супчик, и борщик, и картошку тушить вкусно! А еще я когда-то из них варила холодец (желатин конечно понадобится🤭). Но, это вкусно!!!!🥰🥰🥰

Нина-неувядающие цветы🇷🇺 :

О, да.👍🔥 С 55 кг много лет "худела" на ПП продуктах, рецептах и диетах, дохуделась до ожирения. Сейчас налаживаю питание, покупаю самые обычные продукты и готовлю самые обычные блюда. По итогу, я наедаюсь, вес наконец начал снижаться, перестали выпадать волосы, улучшилась кожа, самочувствие, настроение, а экономия денег почти в половину.

Luna Home :

💯 овощи дороже😁 бедро вкуснее ,и дешевле чем грудка

bulka :

В гречке тоже есть белок 😂

Галина Кандяк :

Ви праві. я беру в Сільпо обрізки (кості , хребет там завжди є м'ясо) зварю з лаврушкою та сіллю і супер . 1 кг приблизно 45 грн і кості собаці залишаються , а мяса там попадається багато ,навіть реберця . мені 1 кг аистарсає на з рази + багато овочец та шматок житнього хліба. Я аж переїдають і їсти не хочеться 4-5 годин на солодке взагалі не тягне . Але солодке все одно треба то я можу декілька разів а тиждень замість вечері випити пива літра зеленого чаю з солодким

Вікторія Осадча :

Головне бажання

Ольга. :

так пирожное или Сникерс,предположим,бывает и подороже куриного окорочка. Но сытость и польза от сладкого десерта и куска вареного мяса с хорошей порцией салата! Разница есть?))

Natali :

Это дорого: сердца/желудки куриные, фасоль, нут, чечевица, фасоль, бедра/голень куриная, селедка? Вы серьезно?

Юлия :

Куриные сердечки, желудки - очень вкусно можно приготовить

людмила :

Я вам обожаю.Как Вы всегда говорите правду матку,доказывая людям правду.Только глухой может не услышать.

Мarite :

Я на днях посчитала блюдо из куриной грудки, равно чашке кофе в автомате(а в Киеве и 2 чашки)

Алла Вишневская Забирова :

весь мир ест субпродукты,у нас же надо вырезку

Юрий :

бедро в мясомаркете, самое честное соотношение цены и количества мяса, сегодня стоит 115 грн! это разве дорого?!

Галина Кузменко :

[email protected] :

Дякую Марія!!!Ви як завжи праві...печиво 1кг-300гр. грудка куриці 190 гр

Oksana Kaliuzhna :

дуже дякую

Інна :

да

Галина :

Все верно!

🌺Лилия цветочек🌺 :

Natalia :

куриные. желудочки я люблю больше чем филе. Печенку , крылышки в духовке. Грудку , конечно тоже ем. .Выбор есть. Рыба мелкая , дешёвая , вкусно приготовленная .Всем добра .

Виктория Петрохаленко :

Это просто тупо отглворки ,сама такой была !Смотрю Ваши видиои потихоничку худею ,Спасибо ,худею дальше