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Edith Torres

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Friday 28 August 2026 05:04:43 GMT

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Kệ để đồ dùng nhà tắm tiện lợi, đang sale hời lắm ạ, anh chị em mình tranh thủ săn nha #kededonhatam #nhatam #kededo #giadungtienich #kededodanang @Ngân BaBy 95 @Ngân BaBy 95 @Ngân BaBy 95

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J blinks singing STAY#bornpinkworldtour #blackpinkofficial

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infallible

¡Viernes de piernas y glúteos al límite! 🍑🔥 Aprendiendo a entrenar con fuerza, pero también con inteligencia. Hoy la rutina estuvo a otro nivel, enfocada en biseries pesadas combinando peso libre y peso corporal para reventar esas piernas: 💪 Lo que se logró hoy en el gym en casa: Sentadillas Búlgaras: Poniéndole fuego con mancuerna de 30 libra y combinándolas de una vez sin peso para terminar de quemar. Peso Muerto Rumano: Exigiéndome con 60 libras bien controladas y rematando al fallo sin peso. Sentadillas: Usando nuestra bola pesada de metal de 50 libras y directo a sentadillas libres sin peso. Patadas de glúteo en banco: Con mancuerna pesada para enfocar toda la tensión en el glúteo. Iba con toda la fuerza para completar las 6 series, pero a la tercera serie mi cuerpo me puso un freno con unas punzadas fuertes en la zona de mi antigua operación de la vesícula. En el pasado, por orgullo, tal vez hubiera seguido. Hoy entiendo que la verdadera disciplina también es escuchar al cuerpo. Paré, solté el hierro, me comí mi yogur post-entreno y hoy toca descanso bilingüe y familiar en casa. 🩹✨ ¡No negociamos el esfuerzo, pero la salud siempre va primero! Regresaremos más fuertes. 👑 #RutinaDePiernas #SentadillasBulgaras #PatadaDeGluteo #PesoMuerto #MamiFit

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👦 Learn Body Parts for Kids | Point & Say Body Parts 🎵 Let's learn body parts together! A cute kid points to each body part and says its name: Head, Eyes, Nose, Ears, Mouth, Hands, Feet, and more. Fun and simple visuals make body-part learning easy for toddlers, preschool, and kindergarten children. #BodyParts #LearnBodyParts #BodyPartsForKids #PointAndSay #KidsLearning

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