@mari.cookin: Сырная тортилья с курицей и овощами 🌯 Ингредиенты: • куриное филе • сладкий перец трёх цветов • красный лук • соль, перец • сухой чеснок • паприка • оливковое масло • тортилья • сыр Для соуса: • греческий йогурт • петрушка • лимонный сок • соль • сухой чеснок Куриное филе, перец и лук нарезаем соломкой, выкладываем на противень. Добавляем соль, перец, сухой чеснок, паприку и немного оливкового масла. Перемешиваем и отправляем в разогретую до 200 °C духовку примерно на 15 минут. На половину тортильи выкладываем сыр, складываем пополам и обжариваем на гриле или сковороде до румяности и расплавления сыра. Смешиваем все ингредиенты для соуса. Раскрываем тортилью, выкладываем курицу с овощами, поливаем соусом - готово 🌯🤍 #тортилья #куриноефиле #ужин #чтоприготовить #перекус

mari.cookin

Open In TikTok:

Region: DE

Friday 28 August 2026 07:07:25 GMT