@makbale6:

ቤቤ🌸
ቤቤ🌸
Open In TikTok:
Region: AE
Friday 28 August 2026 10:05:37 GMT
76308
3278
61
87

Music

Download

Comments

rozaahmed881201
ሮዚ ተታ አጂባር :
መተቱ
2026-08-28 18:37:11
0
atomiccth
. :
2026-08-28 11:26:27
5
port2180
Matteo ✌️ :
ትሰማ 🤣
2026-08-28 16:50:53
1
samri211278
samri21 :
እስይ
2026-08-28 19:19:03
0
meluu441
Melalaa :
hhhhhhhh
2026-08-28 14:27:09
0
asrii2105
OrO❤️🖤🤍🇫🇲🇮🇱 :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2026-08-28 10:10:42
1
rahelmusic23
Nani :
2026-08-28 18:09:28
0
yetmorke5
ytmork ketma💋 :
ወይኔ
2026-08-28 17:40:30
0
ethiopiawit847
ethiopiawit847⚡️🐝🦋🧊444🥷💎 :
እኔማ አለርም ሞልቼ እስከምዘጋው አለቀ ጨዋታው 🤔🤔🤔
2026-08-28 20:40:05
0
kamalia246
Elisa :
ውውውውውውዎ
2026-08-28 12:39:18
0
To see more videos from user @makbale6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لحب يوجع: الان: الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لحب يوجع: الان: الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يو

About