@heem.fit: دجاج سيزر راب 🌯 لذيييذة جدا وممكن تزيد الحشوة لو تبي بروتين اكثر ولا تنسى تتابع حسابي 🫡💚 المقادير ل٣ حصص : ٣ حبات تورتيلات وزن الحبة (٩٠) جرام ١٥٠ صدور دجاج مشوي ٣٠ جرام جبن بارميزان ١٥ جرام مايو لايت ١٦٠ جرام زبادي يوناني خالي الدسم ١٠٠ جرام خس فص ثوم مهروس ٢٠ جرام خردل ٣٠ جرام مخلل ٢٠ جرام ملفوف مخمر اختياري عصير ليمونة كاملة ملح وفلفل اسود

إبراهيم | الشيف الصحي
إبراهيم | الشيف الصحي
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 28 August 2026 11:24:01 GMT
11656
300
10
50

Music

Download

Comments

ahmlr0
A🦈 :
ايش الحل مع الخس وقت التسخين، اذا اني بجهز الساندويش لوجبات الاسبوع
2026-08-29 13:06:18
2
_97ul
Atheeeeeeer :
عطوني تورتيلا ماتتقطع
2026-08-30 09:29:15
1
hebasmaeel91
Heba Smaeel :
تشهي
2026-08-28 11:29:10
1
meeme.122
مرام :
اذا اضفت قطعتين دجاج ستربس كم يصير البروتين
2026-08-29 12:38:30
1
aziz.healthy1
عبدالعزيز الفايز :
🔥🔥🔥🔥
2026-08-30 12:01:56
1
To see more videos from user @heem.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About