@karolinerobestrong: PERSONNE parle du cou du cygne ! C’est le fait d’avoir des trapèzes supérieurs plus discrets au profit d’épaules joliment sculptées. Ça donne une silhouette plus élancée, un joli port de tête et beaucoup moins cet effet « épaules ratatinées ». 🎉Et figure-toi que c’est un de mes objectifs 2026/2027 ! Ça te plairait une séance de ce thème sur @bestrong_app ? D’ailleurs si tu commentes aussi « cou du cygne » (pas ici, sur l’autre réseau) tu reçois en DM la petite routine que je me suis installée :) et envoie ce réel à ta pote qui monte les épaules jusqu’aux oreilles à chaque répétition ! ☝🏼😂