@haitham_salama0: علشان بحبك خد مني الفديو دة فديو فية الخلاصة 💪 الروتين الكامل للتمرين والدايت لو عايز تحرق دهونك او تخس ومش عارف واو معندكش وقت للتمرين ومش عارف تعمل ايه اتفرج 🔥 #workout #Fitness #gym #haitham_salama0

Coach haitham
Coach haitham
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 28 August 2026 12:10:10 GMT
347743
21884
235
1685

Music

Download

Comments

user3761124265171
مصطفى خلاف :
انا عشان اكل اللي انت قلت عليه دوت شهر واحد بس امشي عليه محتاجه بيع كليتي
2026-08-28 21:24:50
66
aboreda857
مـحــ𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒎𝒆𝒅ــمــد🤴 :
ادعولي عشان تعبان اوي
2026-08-29 15:58:20
4
yossef.joo73
🐺𝙔𝙤𝙨𝙨𝙚𝙛 🐺 :
القدوه
2026-08-28 12:13:28
7
ramy_azet1
Ramy Azet ❤️‍🩹✨ :
عايزين دايت لزياده العضلات يا كوتش ولو تقدر تقولنا كمان هل لو مش قادرين نستخلص نسبه البروتين دي في يومنا لو اقل شويه مثلا عادي ولا مش هينفع
2026-08-28 12:56:01
28
kaptnshosho1
Kaptn sho :
بدرب البطن مش بتنزل ياكابتن
2026-08-28 14:20:45
1
yousseeffff_
𝐘' :
ممتاز 👌🏻🤩
2026-08-28 12:31:00
1
alitaison3
🅐🅛🅘 :
الاول
2026-08-28 12:14:42
1
wizzo402
wizzo :
انت معلم
2026-08-28 12:46:26
1
user6163182723811
. :
انا عندي وقت بس معنديش فلوس 🙂
2026-09-09 18:59:47
2
ahmed.alashri
🦅ABO MIDO🦅 :
الفراخ مش في الطيبات
2026-09-03 13:17:27
0
1x_abdo_2009
𝓪𝓫𝓭𝓸 || 1430 ه‍ـ :
طب لو بضخم ي كابتن
2026-08-29 12:35:19
1
mobixstore55
🖤 MOBIX iPhone Store :
صلّوا على رسول الله ﷺ ❤️🌹
2026-08-28 12:54:39
1
mo_7med22
𝘔𝘖𝘏𝘈𝘔𝘌𝘋 :
القدوه♥
2026-08-28 12:33:09
1
r8cvc
ابوالرشدد🦅🌍|RASHED :
حق العضلات يا كوتش !
2026-08-29 08:58:48
1
.........15hb
🥊↑medo‰🌪️ :
عايز أزيد عضل و انزل المياه اللي في جسمي و الدهون و بالاخص البطن ياريت حضرتك تقولي على نظام كويس و شكرا
2026-09-10 04:32:27
1
ahmedgomaada3wa
أحمد جمعة (قصة شاب) :
ليه مخترتش الخلفية سوداء او رصاصي غامق
2026-08-28 20:46:14
0
raydan_1992
raydan_1992 :
امس تمرنت سحب كيبل للظهر واليوم احس بألم خفيف اسفل الظهر اظن بسبب الارجحه بالتمرين تنصحني اروح الجيم بكره اتمرن بقيه العضلات او لا
2026-08-28 17:05:48
1
kaptnshosho1
Kaptn sho :
نوع بروتين وكرياتين كويس
2026-08-28 14:21:40
1
bondok____1
﮼الزوز🐆 | BONDOK :
اول يا كبتنننن كونت علي فديو عندي بقا
2026-08-28 12:15:22
1
cap.ahmed2903
Cap Ahmed :
أحلا كابتن هيثم والله ♥️
2026-08-28 12:19:08
1
yousefwaled873
Yousef ❤️‍🔥 :
طب دا ياكوتش نظام لأي جسم ولا مثلا أنا عشان رفيع شويه النظام يختلف لو عايز أزيد
2026-08-28 13:07:17
0
manomationn
manomation :
يا اخي الله يباركلك والله العظيم عالمي وقدوة ❤️
2026-08-28 13:20:28
1
fros2005
𝐹𝓇𝑜𝑒𝓈🏋️ :
عندك حق يا كابتن ولله انتا قدوه♥️
2026-08-28 12:15:42
1
a7med_hamada4
𝓐𝓱𝓶𝓮𝓭♠️ :
عايز دايت عشان أزيد عضلات ي كوتش
2026-08-29 01:48:30
1
loma12534
Eslam Ali🇯🇴💔 :
عايز ازود عضلات
2026-08-28 14:15:34
1
To see more videos from user @haitham_salama0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About