@mhor.nueng: วิธีการฝึก Middle trapezius + Rhomboid ด้วย Cable seated row ในแนว transverse plane โดนสุดๆ #สะบักจม #Seatedrow #มันไม่หมู #หลังค่อม

หมอหนึ่ง จันทบุรี

Open In TikTok:

Region: TH

Friday 28 August 2026 12:49:24 GMT

38716

1516

104

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.85MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.98MB) Watermark .mp4 (15.24MB) Music .mp3

Comments

สกาย੯‧̀͡u\__◞ :

ไม่ต้องยืดแขนตึงสุด แค่โฟกัสให้ถูกจุดถูกไหมครับ

2026-08-29 10:21:20

ยังไม่ได้สอบตั๋วทนาย2499 :

เป็นไงครับ โดนสิครับ😁

2026-09-01 03:09:11

I~am~KOI :

สอนเก่งมากค่ะ

2026-08-29 01:08:57

ก๊อป :

กางเกงน้ำตาลดึงสมาธิคนดูมากครับ 😂

2026-08-29 12:36:02

ธัญรดี ธราอนันต์ :

👍👍👍

2026-08-30 06:06:48

peem836 :

😄

2026-08-29 17:19:29

To see more videos from user @mhor.nueng, please go to the Tikwm homepage.