@userk2zfug0t3d: #ดูเอ็ทกับ @ครูธัญ จิตวิญญาณยุคใหม่ #ครูธัญจิตวิญญาณยุคใหม่ 28/8/2026 Full moon เกิดจันทรุปราคา มีผลกระทบ ต่อความรู้สึก อารมณ์ ดิ่ง ไม่ทราบสาเหตุ เศร้าๆ ซึม รู้สึกโดดเดี่ยว เหงาๆ ร้องไห้ หงุดหงิด ใจร้อน พุ่งพล่าน หัวร้อน ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ หายใจ.....แบบ 5 5 5 ❤️😊 หายใจ เข้าลึกๆ 5 วินาที กลั้นลม 5 วินาที เป่าลม ออกทางปาก เบาๆ 5 วิ (ทำวนไป วนมา หลายๆ รอบ) จนรู้สึก ว่า..ใจนิ่ง สงบ ค่ะ สมอง รับรู้ และเข้าใจว่า ... ปลอดภัยแล้ว สภาวะ ความรู้สึก เรา..จะเบา สบาย ร่างกาย ผ่อนคลาย เรา ...สามารถ นั่งสมาธิ นานได้นะคะ พอใจ ค่อยพักค่ะ ร่างกาย เข้าโหมด ปกติแล้ว ❤️ Cr.ครูธัญ สายพลังงาน จิตวิญญาณ

อบอุ่นใจ❤️❤️

Open In TikTok:

Region: TH

Friday 28 August 2026 12:51:43 GMT