@lucgym8686: 📚 Real Pharm Creatine 500 g * Dạng: Creatine Monohydrate * Khối lượng: 500 g * Liều dùng: khoảng 5 g/ngày * Số lần dùng: khoảng 100 ngày * Không cần loading; cứ 5 g mỗi ngày là đủ. * Có thể uống bất kỳ thời điểm nào, quan trọng nhất là duy trì đều đặn. * Tác dụng chính: hỗ trợ tăng sức mạnh, hiệu suất tập và khối lượng cơ nạc khi kết hợp tập kháng lực.#top1 #supplement #creatine