@rothlena: Protein-Linsen-Chips! 😍💪🏽 Du brauchst: - 150 g rote Linsen (vorher gut waschen und ca. 45 Min. in Wasser einlegen – Wasser danach abgießen) - 160 ml Wasser - 2 TL Salz Für ca. 20 Min. bei 200 °C backen 👩🏻‍🍳 - Gewürze nach Wahl: Paprika, Knoblauch, Curry, Kräuter, Salz & Pfeffer - Olivenöl Für weitere 15–20 Min. bei 200 °C backen (bis sie goldbraun sind) 👩🏻‍🍳

Lena

Open In TikTok:

Region: DE

Friday 28 August 2026 13:30:19 GMT