@reknihy: Nemáš čas na čtení? Dobrá zpráva: stačí ti 6 minut! 📚 Podle výzkumů z University of Sussex stačí 6 minut s knížkou v ruce k tomu, aby tělo vypnulo stresový mód. Je to dokonce účinnější než poslech hudby nebo procházka. Nejde o výkon ani o počet přečtených stran. Jde o pravidelnou pauzu pro tvoji hlavu. 💚 #reknihy #udrzitelnost