1. Home
  2. Detail

@pray3535:

☔☔Fofo ☔💖💞
☔☔Fofo ☔💖💞
Open In TikTok:
Region: RW
Friday 28 August 2026 14:10:35 GMT
332
22
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

irasubiza.jemus
Irasubiza Jemus :
🥰🥰🥰
2026-08-29 11:37:02
1
To see more videos from user @pray3535, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Lovve_sarrr🫶🏽 #fypシ #somalitiktok #foryou #viral my vidio_Writer budka .... #fyppppppppppppppppppppppppppppppppppp ❤️🙌🏾
Lovve_sarrr🫶🏽 #fypシ #somalitiktok #foryou #viral my vidio_Writer budka .... #fyppppppppppppppppppppppppppppppppppp ❤️🙌🏾
Saud shakeel classical square drive 👀🤤🔥 #foryoupage #foryou #trending #fypシ #viral
Saud shakeel classical square drive 👀🤤🔥 #foryoupage #foryou #trending #fypシ #viral
#ማስተር_hassen_momin💪💪💪💪💪
#ማስተር_hassen_momin💪💪💪💪💪
Harta Tahta Arya Saloka! #aryasaloka #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #munafikmelawaniblis #fyp
Harta Tahta Arya Saloka! #aryasaloka #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #munafikmelawaniblis #fyp
Op 21 februari ben ik begonnen met calorieën tellen. Niet alleen dat maar ook mijn vetten, eiwitten en koolhydraten. Ik was nooit fan van het “mezelf verliezen” in cijfers maar door hier mee te beginnen ben ik me er ook meer in gaan verdiepen hoe en wat. De eerste keer cutten was mentaal even zwaar, het gevoel van geen vrijheid meer hebben en strict zijn voor je zelf was een enorme klap voor mij. Tot ik begon te experimenteren met lekkere recepten en af en toe wel een ijsje of een kleine snack in mijn schema kon zetten zonder dat ik zondigden 👏🏻. Eerst en vooral wou ik een beetje leaner staan voor mijn 2 weken vakantie maar nu heb ik beslist om hier verder mee te gaan. Eerst even 2 weekjes genieten maar wel mijn eiwitten hoog houden zodat ik niet TE veel spiermassa verlies… Dit delen en mensen motiveren om hetzelfde te doen als je onzeker bent of je voelt je dik/ andere redenen! Je hebt alles in je eigen handen, doe er zelf iets aan want andere gaan het niet doen voor jou🫶🏻 Na een paar weken begon ik het door te krijgen wat macros precies doen met je lichaam, vetten houden je hormonen in balans, koolhydraten geven je energie en focus & eiwitten herstellen je spieren maar vullen ook je maag waardoor je een minder snel hongergevoel gaat hebben. Hopelijk hebben jullie er iets aan & ik neem jullie mee in dit proces. #fyp #gym #food #caloriedeficitdiet #gymtips #gymmotivation #motivation #foryoupagе
Op 21 februari ben ik begonnen met calorieën tellen. Niet alleen dat maar ook mijn vetten, eiwitten en koolhydraten. Ik was nooit fan van het “mezelf verliezen” in cijfers maar door hier mee te beginnen ben ik me er ook meer in gaan verdiepen hoe en wat. De eerste keer cutten was mentaal even zwaar, het gevoel van geen vrijheid meer hebben en strict zijn voor je zelf was een enorme klap voor mij. Tot ik begon te experimenteren met lekkere recepten en af en toe wel een ijsje of een kleine snack in mijn schema kon zetten zonder dat ik zondigden 👏🏻. Eerst en vooral wou ik een beetje leaner staan voor mijn 2 weken vakantie maar nu heb ik beslist om hier verder mee te gaan. Eerst even 2 weekjes genieten maar wel mijn eiwitten hoog houden zodat ik niet TE veel spiermassa verlies… Dit delen en mensen motiveren om hetzelfde te doen als je onzeker bent of je voelt je dik/ andere redenen! Je hebt alles in je eigen handen, doe er zelf iets aan want andere gaan het niet doen voor jou🫶🏻 Na een paar weken begon ik het door te krijgen wat macros precies doen met je lichaam, vetten houden je hormonen in balans, koolhydraten geven je energie en focus & eiwitten herstellen je spieren maar vullen ook je maag waardoor je een minder snel hongergevoel gaat hebben. Hopelijk hebben jullie er iets aan & ik neem jullie mee in dit proces. #fyp #gym #food #caloriedeficitdiet #gymtips #gymmotivation #motivation #foryoupagе
lo~ve💓❤️‍🔥😘
lo~ve💓❤️‍🔥😘

About

Legal