@patytorresrj: 🍮 O MELHOR PUDIM FIT DA VIDA 👉🏼 Ingredientes: • 2 ovos • 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado • 300 ml de leite desnatado • Duas colheres de doce de leite swem açúcar da Hey!Mu — 20 g para cada pudim 👉🏼 Modo de preparo: Misture muito bem os ovos, o leite em pó e o leite, até ficar homogêneo. Nesse momento você pode usar umas gotinhas de adoçante se quiser. Distribua a mistura em 2 ou 3 copinhos dependendo do tamanho ou em recipientes pequenos que possam ir ao fogo. Coloque os copos dentro de uma panela com água para fazer o banho-maria. Tampe e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 20 minutos. Retire, espere esfriar e leve à geladeira por pelo menos 1 hora, até ficar bem geladinho e firme. Para finalizar, coloque 20 g de doce de leite Hey!Mu por cima de cada pudim e seja feliz! 🤤🍮🤌🏼 @HeyMu Macros aproximados por unidade: 🔥 130–135 kcal 💪 11–12 g de proteínas 🍞 13–14 g de carboidratos 🥑 4–5 g de gorduras O doce de leite Hey!Mu tem apenas 29 calorias por porção de 20g, além de ser zero adição de açúcares. E tem desconto! 🐮💛 Na hora de comprar, use meu cupom PATY.

Paty Torres

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Friday 28 August 2026 14:11:43 GMT