@juliathuren: Kaupallinen yhteistyö: Ruukku 🍽️Näitä Ruokakasvatusyhdistys Ruukun vinkkejä yritän toteuttaa niin päiväkoti-ikäisen kuin koululaistenkin kanssa. En tietenkään aina kauhean hyvällä menestyksellä, mutta yritys on tärkein! 🌮Juttelen ruoasta ja olen siitä kiinnostunut. Kysyn: Mitä söit tänään? Mikä maistui? Maistoitko jotain uutta? Kenen kanssa söit? Kannustan lasta kertomaan omia kokemuksia 🥗Puhun hyvää ruoasta. Tässä olen tarkka. Puhun ruoasta aina kivasti, jaan hyviä kokemuksia – enkä ikinä muistele mitään “kouluruoka oli pahaa” -horinaa. Annan lapsen muodostaa itse oman mielipiteensä ilman mun hänelle tunkemia ennakkoluuloja. 🍝Kannustan tutustumaan. Kaikesta ei tarvitse pitää, eikä kaikkea tarvitse edes heti maistaa! Uuteen ruokaan voi tutustua myös katsomalla, haistamalla, koskettamalla ja lopulta sitten myös maistamalla. Tää oli mulle iso oivallus! 🧆Näytän esimerkkiä. Lapset katsoo, mitä aikuiset tekee. Yritän syödä monipuolisesti ja suhtaudun ruokaan rennosti. Tämä tukee lapsen ruokasuhdetta. 🌯Kokonaisuus ratkaisee. Siitä rentoudesta: jos yksittäinen ateria ei maistu, niin ei se haittaa. Tärkeintä on suht säännöllinen syöminen, monipuolinen ruokavalio ja myönteinen suhde ruokaan. Ja huom! Koulu- ja päiväkotiateriassa kaikki osat ovat tärkeitä: pääruoka, kasvikset, leipä, levite ja ruokajuoma. 🍕Bonus: Ruukku ry muistuttaa, että ruokia kehitetään jatkuvasti, niinpä päiväkotiin, kouluun tai ruokapalveluille voi antaa rakentavaa palautetta! Meillä esimerkiksi päiväkodissa on törkyli hyvät paikan päällä tehdyt ruoat, eli voisinkin joskus laittaa sinne palautetta, että kiitos näistä! Lue lisää toimivia vinkkejä Olen lastasi varten -kampanjasivusto ja osallistu maksuttomaan etävanhempainiltaan (ke 9.9. klo 18-19) teemalla: Mitä jos lapsi ei syö? lastasivarten.fi #kouluruoka

fnl775 :

En oo vielä normi paistopistettä löytäny jossa lihis maksaa 4€

Ensku :

olis hyvä jos ruoka listalta karsittais pois ruuat joista selkeesti edes puolet ei tykkää, esim kaalilaatikko

niko :

Kouluruoka on aina ollut mautonta en yhtään ihmettele lapset menee kauppaan

Sohvi_ :

olisin mäki käyny 8 ja 9 luokil syömäs ruokalas jo ruuat olis ollu houkuttelevamman hajusii ja nimet semmosii että tajuut mitä se tarkottaa

Ami :

Ne vois tehä siitä koulu ruoasta parempaa

𝓢𝓲𝓲𝓻𝓾𝓼𝓴𝓪 :

No miks meille tehää semmosta ruokaa mikä ei maistu?

vinted finds🤍🌸 :

hoitsu :

ajattelen, että ruokailutilat ja jonot on isossa osassa ja koulukiusaaminen. jos tilat ahtaat ja joudut menemään vaan johonkin 10hengen pöytään ja yksin on sillä merkitystä.

Leni :

Muista, että makuaisti kehittyy iän myötä. Se mistä aikuinen tykkää, ei välttämättä maistu lainkaan lapselle. Kouluruuat tulisi valmistaa tuoreista raaka-aineista lukuunottamatta vihanneksia, ( ovat todella kalliita) jotka voivat olla pakastetuote. Tiedän kyllä, että valmiseinesten uuniin törkkääminen on nopeaa ja itse tehdyt aikaa vievää, mutta esim. jauhelihamureke tulee vähällä vaivalla todella nopeasti. terveisin hoivakodin kokki

Luka W :

luuleeko jengi et oon vittu syömäs cowboy kettoa tai vittu sinappi smetana kalaa

onnni :

ei jotkut haluu syödää mitöä kasvis juttuu jos on "lihaa"

mineaa 🧁 :

muistakaa lukea ainesosat! 😀

𝓒𝓾𝓲𝓿𝓪🦦 :

Johtuisko se vaikka siitä, että se maistuu ihan kauheelle usein? Peruskoulussa jos söin kouluruokaa nii se oli pelkkä näkkäri ja paistopisteki on tossa tilanteessa järkevämpää. Välillä oli perunat mädäntyneitä ja kaikkea. Jos haluatte et nuoret syö kouluruokaa niin sitä kannattais parantaa peruskouluissa ja kuunnella niitä nuoria. Nyt lukiossa kuitenkin on paljon parempaa ruokaa.

Iirl29 :

sitä vois syödä jos se ei olis koiran ruokaa

Sonny_91 :

se että ruoka valmistettaisii siinä paikanpäällä eikö tuotaisi kymmenien kilometrien päästä lähetys keittiöstä jossa ruokaa ei mausteta ja se näyttää ja maistuu samalta kuin sairaalan potilasruuat

Emma... :

Älä anna lapselle rahaa niin kyl se ruoka alkaa maistua tai sitte on nälässä mut jos on ite tehny työllään rahansa ni ostelkoot sit mitä haluu

Milka :

no siis vois vöhä parantaa niitö ruokia niistä saa hyviö ja ravitsevia yhtä aika nyt ne on vaa ravitsevia ja osa hyviä mut osa on kyl no 😑

matsu :

20€ viikossa on alle kaks normi lounasta..

iiws :

vihasin kouluruokaa,mut nyt näin 22 vuotiaana,söisin ihan mieluusti. on se sitten pahaa tai hyvää,pitäisi arvostaa ilmasta ruokaa enemmän. eihän niin nuoret vielä sitä ymmärrä.

Jesse🏃‍♂️ :

Kouluruoka on hyvää ja ravitsevaa. No ehkä osa lapsista on ronkeleita. Tai sit on ennakkoluuloja tiettyjä ruokia kohtaan. Monesti varmaan ruoan ulkonäkö ei ehkä houkuttele. Rohkeasti pitäisi vaan maistaa kaikkea👋

HeLLife :

en oo lukioon aikana syöny koulussa kertaakaan ku niin järkyttävää ruokaa eikä yleensä oo ees vapaita pöytiä. Toisaalta asun ihan koulun vieressä ni käyn yleensä kotona syömässä 🤷‍♀️

💞Laura💞 :

Pitäiskö opettajien olla esimerkki siinä, just luin että opettajilla on omat eväät koulussa. 🤔

tuulianna9989888 :

Kun se ruoka ei ole se terveellisin kun on paljon e kirjaimilla, keinotekoisilla aromi vahventeita yms

Johannes_.37 :

Meillä joskus 2003-2006 yläasteella ruokala oli usein täynnä viimeistä paikkaa myöten

Deleted :

Mä en syö ruokaa mut meen ruokalaan. en osta mitää