@bbcnewsswahili: Je, umechoka kuamka kila siku kwa kushtushwa na mlio wa alarm? Je inawezekana kuufundisha mwili wako kuamka wenyewe? Isabella Mwagodi ametuandalia siri ya kuamka mapema na hapa si kwenda kulala mapema…. #bbcswahili #afya #utafiti #foryou #fyp