@Trainer_Smirnov
Region: EG
Friday 28 August 2026 16:16:34 GMT
124375
8250
43
536
Music
Download
Comments
RiGoX :
как мы видим на начале нагрузка небольшая
2026-08-28 16:24:56
384
Мотя ☆ :
а что на счет гантелей, не штанги, а гантелей? как прокачать его именно ими
2026-08-28 16:23:27
39
amrtarek288 :
No side delta involved?
2026-08-28 16:23:33
6
Abdi Ahmed 8790 :
bro is getting big every video
2026-08-28 21:47:27
3
Максим Мартынов :
Молоточками проще с гантелями медленно
2026-08-29 16:21:23
2
Отец Никиты :
Офигеть, капец за год похорошел
2026-08-28 16:22:38
35
azer_difai_8819 :
я таким плечи качаю
2026-08-29 20:21:35
1
𝑴.𝑴 :
Can you do cable reverse curl
2026-08-28 18:06:29
0
ttспайк :
бразиалис
2026-08-29 18:38:39
0
BuXoY_PeLMeN :
Плечевая мышца ❌ брахиалис ✅✅✅
2026-08-29 18:02:59
0
иглобрюх :
а это разве не протяжка на плечи?
2026-08-29 12:45:34
0
Futaba :
лучший
2026-08-28 16:54:47
1
. :
зачем качать отдельно брахиалис если она работает в сгибание гантелей на бицепс и в молотках зачем отдельно если нагрузка распределяется между для мышцы?
2026-08-29 09:33:02
1
️ :
он реально больше стал
2026-08-28 17:40:59
1
metthew_met :
чо как история?
2026-08-28 18:48:07
1
13 :
окак
2026-08-28 16:21:06
0
🇷🇺dima🇷🇺 :
Спасибо брат, руки стали меньше, плечи - больше
2026-08-29 22:31:48
0
مثنث مرتم :
а молотки гантелями можно будет нормально его накачать?
2026-08-28 19:29:57
1
A ح M A D 🚩 :
2026-08-28 16:58:33
0
S C O P E R :
2026-08-28 21:45:55
0
Билал :
сау старший
2026-08-29 22:43:42
0
💠Inkvizzik💠 :
Перезалив?
2026-08-28 16:49:50
0
you_0 :
2026-08-28 17:56:46
0
idnezumi :
это на плечи больше, плечи раньше забьются
2026-08-29 17:25:54
0
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.
