@guimarquesnutri: Frutas podem ajudar ou dificultar o déficit calórico dependendo da quantidade, saciedade e densidade calórica. O segredo para emagrecer não é cortar fruta, criatura: é saber encaixa-las na sua alimentação. Comenta GUIA e receba um material com os melhores alimentos para o processo de emagrecimento. #emagrecimento #frutas #nutricao

Guilherme Marques | Nutri

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Friday 28 August 2026 16:40:40 GMT