@mividalavivocomosemeda: A veces no sabemos explicar qué nos pasa porque no existe una sola razón. Es la acumulación de pequeñas heridas, decepciones, responsabilidades, pérdidas, preocupaciones y emociones que fuimos guardando para poder seguir adelante. Y llega un día en el que el cuerpo y el corazón simplemente dicen: “ya no puedo fingir que estoy bien”. Sentirse sensible, nostálgica o vacía no significa ser débil. Significa que hay una parte de nosotros que necesita ser escuchada. Hay días en los que no queremos consejos, soluciones ni frases que nos digan que todo va a estar bien. Solo necesitamos que alguien se siente a nuestro lado y nos diga: “te entiendo, sé que estás haciendo lo que podés y no tenés que explicar todo para que tu dolor sea válido”. Porque continuar también puede ser difícil. Levantarse, cumplir con las responsabilidades, sonreír, cuidar a otros y hacer como si nada pasara puede convertirse en una batalla silenciosa que nadie ve. Y quizá lo más importante de esta frase sea recordar que desconectarse de uno mismo no significa haberse perdido para siempre. A veces necesitamos detenernos, descansar, llorar, hablar, pedir ayuda y volver poco a poco a aquellas cosas que nos hacen sentir nosotros mismos. No siempre necesitamos ser fuertes. También tenemos derecho a estar cansados, a no tener respuestas, a extrañar lo que fuimos y a reconocer que algo dentro nuestro necesita atención. Porque sanar no siempre empieza encontrando una solución. A veces empieza simplemente con alguien que escucha sin juzgar y con una persona que, después de mucho tiempo, se permite decir: “esto me está costando, y necesito que alguien me acompañe mientras vuelvo a encontrarme”.

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Friday 28 August 2026 16:44:19 GMT