Yo cambié ese ejercicio por el pull over en banco inclinado y me ha resultado más efectivo🤩
2026-08-29 17:13:30
4
Carlos pineda :
Y esta gente quienes son.. Ay que entrenar con la vieja escuela con los resultados.. Entrenen con arnol con ramon dino con.. Tered...
2026-08-29 11:45:09
6
Ronald Castro :
-No te pongas celoso, solo es el instructor.
El instructor:
2026-08-29 12:54:59
40
Patricio Rios5285 :
el codo no tiene q separarse del cuerpo si la intención es trabajar el dorsal
2026-08-29 16:55:44
0
roca :
cuál es la diferencia con mancuerna y cable cuál.seria mejor
2026-08-29 18:12:35
0
Margretron🎉 :
Excelente, felicitaciones y a partir de este momento lo seguiré. He visto varios entrenadores que dan unas explicaciones nada que ver, ellos mismos le enseñan a la gente las malas prácticas, y lo peor de todo es que cuando ven a alguien haciendo mal un ejercicio no lo corrigen porque no están pagando por un personalizado, de ahí muchas lesiones.
2026-08-28 23:41:58
8
CrissVelasco :
Nuevo seguidor me encanta como explica
2026-08-31 12:39:40
0
EyValery :
Buenísimo… pero el ejemplo hágalo usted frente a la cámara para observarlo mejor
2026-08-28 17:27:28
0
76-Howye :
la misma huevada es, hagan como puedan siempre intentado hacerlo lo mejor posible pero tampoco tener tanto cuidado y perdiendo tiempo en detalles no relevantes
2026-09-03 02:12:21
0
doriselena :
me encanta como explica 😍
2026-09-02 11:08:51
0
AdryVillegas :
Dónde puedo hacer el curso
2026-08-28 18:17:08
2
Norkys_ChR :
yo viendo todos los videos para mejorar la técnicas jjajaja 🥰
2026-08-28 17:46:23
1
AndresG :
Me di de cuenta entrenando pero aquí estoy dando razón de que como me sentía más cómodo era mucho mejor bendiciones pa el profesor
2026-08-28 17:33:45
1
Génesis Ramirez :
Ahhh y yo que lo hago con los brazos medio flexionados con que era mejor para sentir el estímulo 😄 pero yo lo hago con un agarre diferente a ese yo uso una cuerda… está bien hacerlo? O debería cambiarlo por el que muestra?
2026-08-28 17:45:19
1
joan_suarez :
la altura de la polea cuál debe ser
2026-08-30 20:09:27
0
່ :
Ufff 🔥
2026-08-28 17:16:41
0
coach :
Sacarlo totalmente de circulación el tríceps es imposible , igual q se involucre no tiene nada de malo , de todas formas el mayor trabajo se lo lleva la espalda
2026-08-31 03:05:28
0
La biker :
Genial
2026-08-30 12:53:30
0
liz0412 :
alguien que me pueda contestar que carrera es o si es algun curso
2026-09-02 05:10:25
0
La biker :
Cómo se llama el profe?
2026-08-30 12:56:33
0
❣️J. Luis _G_L :
Al momento de recoger la barra no debería subir a la cintura?
Y q apriete por 2 segundos para q se sienta el trabajo??
2026-08-30 17:42:07
0
Yvonne Bombón Gonzál :
y qué hay de cierto que la polea no debe ir hasta arriba, si no justo arriba de la altura de nuestra cabeza.
2026-08-30 17:09:56
0
Yvonne Bombón Gonzál :
ay!!! amo sus explicaciones 🥰 así si me voyba poner bien muñecota
2026-08-30 17:07:54
0
Angelito2630 :
genial
2026-08-28 17:28:42
0
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