@_alter._.ego: L'état de conscience… qu'est-ce que cela signifie réellement ? Nous pensons souvent être conscients simplement parce que nous sommes éveillés. Pourtant, une grande partie de notre quotidien peut fonctionner en « pilote automatique » : nos habitudes, nos croyances, nos peurs, nos réactions et nos conditionnements influencent parfois nos décisions sans même que nous en ayons conscience. Être conscient, c'est commencer à observer ce qui se passe en soi avant de réagir. Observer une pensée sans forcément la croire. Observer une émotion sans être obligé de lui obéir. Observer une peur sans lui laisser systématiquement le contrôle. C'est créer un espace entre ce que nous ressentons et ce que nous choisissons d'en faire. Plus notre conscience s'élargit, plus nous pouvons identifier nos mécanismes, comprendre nos réactions, remettre en question certaines croyances et sortir progressivement des schémas qui se répètent. L'objectif n'est pas de ne plus avoir de pensées, de peurs ou d'émotions. Il ne s'agit pas non plus de devenir quelqu'un de « parfait ». Il s'agit simplement de devenir plus présent à soi-même. Car tu n'es pas uniquement tes pensées. Tu n'es pas uniquement tes émotions. Tu es aussi celui qui les observe. Et dans cet espace entre l'impulsion et la réponse… se trouve peut-être une forme profonde de liberté. La conscience, ce n'est pas voir davantage le monde. C'est apprendre à le regarder autrement. #DéveloppementPersonnel #ÉtatDeConscience #TransformationIntérieure #PenséesProfondes #TravailSurSoi

Gol Salari :

You are exactly right, my friend. have a wonderful day merci 🥰🥰👌👌👏👏🙏🙏

𝑍𝑒𝑛 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒🐁 :

Encore un sublime texte. Merci

Sylviane Darbes :

je suis consciente d'avoir été inconsciente d'écouter mon cœur plutôt que mon esprit, d'avoir répondu aux attentes de la société plutôt qu'à mes envies, d'avoir accepté des choses dans ma vie que je ne voulais pas, mais juste pour faire plaisir ,je suis consciente d'avoir basé une partie de ma vie sur des mensonges, des devoirs, des habitudes

0123456789 :

Encore un très beau texte, merci 🫂🫂🫂🫂

Céline :

Je me lasse pas d’écouter tes merveilleux textes, cette magnifique narration en toute conscience 🥰

Fatirodrigues5 :

sa me touche énormément 😘😘

Zema :

Sublime

karlit222 :

magnifique

Vivi22.mystique :

éveiller. émerveiller.et être conscient de celà🙏merci bonne soirée Laurent 👍🥰

𝐕𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭 :

Angelique :

Quelle prise de conscience merci 🙏 Passe une bonne soiree

annickb78 :

Pour en arriver là, il faut vraiment le vouloir, travailler sur soi, nous accepter, vouloir étre aidé : sophrologie, EMDR,Equitherapie, arthérapie etc...

Lyli Rose 🌹 :

🦋

Méline 🐯🌙 :

Et 1 jour on s'écoute davantage et on apprend à ne plus tout contrôler ou à rester dans ce qui nous conforte par habitude même si les habitudes ne sont pas agréables mais c'est ce qu'on connait et maîtrise le mieux

Val268 :

Magnifique ❤️❤️❤️❤️

Gwendoline VdB :

tout est lié à notre passé car le passé fait ce que nous sommes....et malheureusement il ne faut pas oublier son passé...

pat :

Waouh sublime texte peut tout remettre en Question.À méditer Merci Alter.Ego bonne soirée 💖

Abigail :

Très juste 🙏🙏

🤍rose blanche 🤍 :

magnifique pure vérité

🌴N☀️A🌴T☀️H🌴 :

Merci

sylviagasparlopes7 :

vivre en pleine conscience ! un travail de tous les jours ! gratitude pour ces mots