@juliaaulette_: Vocês pediram, eu trouxe! 2 MILHÕES de visualizações em um vídeo fazendo coice na polia. 🫠 E, junto com as visualizações, veio uma enxurrada de comentários: “Não consigo fazer esse exercício” “Como faz?” “Ensina a execução!” Então vocês pediram e eu entreguei: GUIA PRÁTICO DO COICE NA POLIA COM DIGNIDADE. 🍑 Salva esse vídeo para consultar antes do próximo treino e manda para aquela amiga que até hoje está brigando com o coice na polia. 😂#fypシ #treino #coicenapolia #gym
Top, mas em questão de lesão foi meio exagerado, não é tão fácil assim causar uma lesão (por questão de ser algo multifatorial) no máximo vai sobrecarregar a lombar, passar uma vergonha ou só sentir dor na perna de apoio
2026-08-31 16:11:17
3
anaju :
qual sua altura diva?
2026-08-30 00:26:11
3
Anne :
Linda a legging! De onde é?
2026-08-30 19:55:12
2
:
Parabéns pelo conteúdo amg
2026-08-29 21:30:40
2
Hellen :
eu sempre fico sem equilibrio quando faço
2026-08-30 20:02:59
0
Bruna Cordeiro :
Treinei glúteo hoje e não tem esse exercício na minha planilha, mas queria ter visto mais cedo pra fazer esse exercício 🥹
2026-08-30 19:01:36
2
Jayra Cortez :
eu tenho vergonha de fazer 🙈
2026-09-06 23:30:49
0
V ⁷ :
Cuánto llevas en el gym?
2026-09-01 06:17:53
0
Sorelle Fisio :
amei as figurinhas ao longo do vídeo kkkkkkkkk 💛💛
2026-08-30 16:57:10
1
Aline Damasio :
eu tenho ele salvo para olhar na academia 😂
2026-08-30 14:34:24
1
preta_ramos34 :
😁😁😁
2026-08-30 10:32:18
0
victoriascs_ :
👏👏👏👏
2026-08-29 15:15:37
1
Раиса :
😁😁😁
2026-08-30 15:42:38
0
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