@lidiaagracia: ¿Quieres conseguir movimientos como este? Entonces no empieces directamente por el movimiento final Si eres principiante, trabajar la movilidad, fuerza y control de tu espalda es una de las mejores formas de empezar a preparar tu cuerpo para progresar 🫶🏼 ✅ Rutina de flexibilidad para principiantes - link en bio #mobility #stretching #flexibility

Lulu :

se considera pilates o yoga ?

Evelin :

Mi ego dice que lo intente,ahi vengo y les cuento

Aby 👩‍⚕️🧡 :

Hago eso y me desnuco 🥺😞

☪️ :

𝓐𝓭𝓻𝓲𝓪𝓷𝓪 :

Me parto antes de subir

Noe🌛 :

yo hago todo pero me cuesta levantar los brazos y pasar la cabeza

Ara_Monserrath2010 :

yo siempre hacía eso , no sabía q para q funcinaba simplemente un día lo inventé lo hago antes de entrenar glúteo

🌼🤎 :

Pero sabes lo que dice mi ego?

🔥 :

Espera, por que me salio a la primera sin lo otro? 😳

Dante Torres 1950 :

mi hernia discal 😭

🌙 Tsuki No Hashira ✨🌜📚 :

si me tiró al suelo no me logro levantar

Yeti :

Como me quiero estirar la espalda 🥺, pero lamentablemente soy floja 😭

Chuli🌻 :

me da vergüenza en el gym

Elizabeth Ollocllo :

Ay amiga, me asuste🤣🤣

fonoandressacristine :

Adoro seguir divas no tiktok

Bombón Rousz🦋💜🔥 :

casi todos lo hago , entonces ya estoy preparada para ese movimiento ?

Sam 😊 :

zestimer :

🧡🧡🧡

Pedro Nogueira :

🙏👏👏💪

Lady :

La voy a seguir es una inspiración 👏👏👏

Alexa :

Justame el día de hoy lo intente y casi me dobló el cuello 😂😂😂 Gracias por esos tips hermosa

Fineza Barbosa :

fantastic [Heartwarming]

Teri268 :

Okey Okey