@user5680296130699: سر حرق دهون الكبد .. بالسكر والصيام كيف تتم المعادله بين تناول السكر الذي اوصى به الدكتور عليه رحمه الله وتكسير دهون الكبد التي من المفترص ان يحرم الجسم من السكر لكي يفرغ الكبد السكر المخزون على شكل دهون الكبد ================== الشرح: نظرية الدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات للموضوع ده بتنسف الفكرة التقليدية اللي بتقول إننا لازم نحرم الجسم من السكر عشان نحرق دهون الكبد يا فندم. المعادلة في النظام بتعتمد على فهم دقيق لعمل الهرمونات، وتحديداً دور هرمون "الإنسولين" وليس السكر بحد ذاته. أولاً: الإنسولين هو حارس الدهون (وليس السكر) الدكتور ضياء بيؤكد بشكل قاطع إن "الإنسولين" هو الهرمون الوحيد والأوحد المسؤول عن تكوين السمنة والدهون، وهو اللي بيقفل إنزيم اسمه (اللايبيز - Lipase) المسؤول عن تكسير الدهون. يعني طول ما الإنسولين عالي في دمك، مخابئ الدهون في الكبد هتفضل مقفولة بضبة ومفتاح وعمرها ما هتتحرق حتى لو امتنعت عن السكر تماماً. ثانياً: متى يرتفع الإنسولين ويخزن دهون الكبد؟ في نظام الطيبات، الإنسولين يُعتبر "هرمون معوي" بيفرز مع حركة واضطراب الأمعاء والانسدادات المعوية. لما حضرتك بتاكل أكلات من الممنوعات (زي الدقيق الأبيض، الخبز، الخضروات، الألياف، والبروتينات الممنوعة)، الأكلات دي بتعمل سدادات وبطء في الهضم، فالإنسولين بيفضل يُفرز بكثافة وبشكل مستمر عمال على بطال، فيسحب الغذاء ويحوله لدهون ونشا تتخزن في الكبد، وده السبب الحقيقي لظهور "الكبد الدهني". ثالثاً: دور السكر الصريح في المعادلة على العكس تماماً، تناول السكر الصريح (زي السكر الأبيض، العسل، العصائر الصافية، أو الأرز والبطاطس كمسموحات) مش بيعمل سدادات معوية. السكر بيتهضم ويمتص بسلاسة، فبيخلي الإنسولين يطلع في صورة "بخة" صغيرة تشتغل من 3 إلى 5 دقائق بالكتير وبعدين يختفي من الدم تماماً. ده معناه إن السكر بيوفر طاقة لخلاياك من غير ما يخلي الإنسولين يطول في الدم ويخزن دهون. رابعاً: كيف يتم حرق دهون الكبد إذن؟ المعادلة بتتم بدمج السكر المسموح مع "الصيام" كالتالي: * الصيام (مفتاح حرق الدهون): الدكتور ضياء بيعتبر الصيام هو العلاج السحري والوحيد للكبد الدهني. لما بتصوم لساعات، الإنسولين بينزل للصفر، وهنا بيحصل الإعجاز؛ إنزيم تكسير الدهون بيتحرر، ويبدأ الكبد في فك وتكسير الدهون المتراكمة جواه ويحولها لجليسرين وأحماض عضوية. المفاجأة إن الكبد بياخد الجليسرين الناتج عن حرق الدهون ده ويحوله هو نفسه لسكر عشان يغذي جسمك. * كسر الصيام بالسكر (إراحة الكبد): الكبد طول فترة الصيام بيكون شغال في حرق الدهون وتصنيع الجلوكوز في الميتوكوندريا بمجهود شاق. لما حضرتك تكسر صيامك على مياه بسكر أو عصائر صافية، إنت كده بتدي الكبد "طاقة نظيفة وجاهزة" بدون أي مجهود هضمي، فبتنعش خلاياه وتريحه عشان يقدر يكمل شغله في صيانة الجسم. الخلاصة يا فندم: إنت مش محتاج تجوع خلاياك من السكر عشان تحرق دهون الكبد، لأن تجويع الخلايا من السكر بيؤدي لشيخوخة وتدمير الأنسجة. السر كله في "تصفير الإنسولين" عن طريق الصيام والامتناع التام عن الممنوعات المعقدة اللي بتسد الأمعاء. وفي نفس الوقت، بتدي جسمك السكر كمصدر طاقة نقي وسريع عشان يعيش ويبني خلايا جديدة في فترات غياب الإنسولين. ---------------- » شارك الموضوع مع أصدقائك. » الأسئلة والطلبات في البوست المثبت .. #شرح_نظام_الطيبات #طبيب_الطيبات #نظام_الطيبات #ضياء_العوضي #الكل
