@maurofialho_pro: Diferentes tipos de agarre para trabajar tu bíceps, guárdalo para tu siguiente entrenamiento. 💪#tips

Maurovg888⚡️ :

Excelente ejercicio de barra

rafa :

para empezar, no puedes aislar las cabezas del biceps dependiendo del agarre ni posición del hombro ni codo ni tonterias. lo único q cambia es q una puede trabajar un poquitito mas q la otra, pero q la diferencia es muy muy pequeña

KiLaTes💥 :

me sirve con la barra que es totalmente recta ?

Ivan Ferrés :

físicazo 😮‍💨

Rogelio Vidal :

bravo

E-M81 ⵓⵛⵛⵏ :

rafa :

nada q ver, hacer el curl (o curls para hacer más volumen) q mas os gusten con agarre supino q trabajaréis las dos cabezas perfectamente

rafa :

y encima q el curl inverso pone q trabaja el triceps en el dibujo, menuda auténtica barbaridad, no os compliquéis y haced 1-2 ejercicios de bíceps por favor meted las series q os salgan de los huevos pero no hagáis estas tonterias

Bigfish🐋 :

🔥🔥🔥

Mr douleur gym fitness :

😁😁😁

Abdel Nour🦅 :

❤️❤️❤️

sahedow :

[Лайк][Лайк][Лайк]

عبد الرزاق 🕸🇸🇴😊 :

🔥🔥🔥

MULUKEN :

💪💪💪

flexxelf :

[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]

mr.Robin :

💪

My Hera newu Ete :

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userxdu9inpsvb :

💯💯💯

biirdmann007 :

😳😳😳

Coach patora sauvage physique :

🥰🥰🥰

endriu :

👍👍👍

jorge_1236667 :

🥰🥰🥰

champion_FB6 :

🔥🔥🔥

siaka diarrassouba :

🥰🥰🥰