1. Home
  2. Detail

@abby_osina:

Abby
Abby
Open In TikTok:
Region: US
Friday 28 August 2026 21:27:08 GMT
428
95
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.81MB) Watermark .mp4 (1.69MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @abby_osina, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@NUV Energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague
@NUV Energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague
#menyamarkanporipori #skincare #skincarepria
#menyamarkanporipori #skincare #skincarepria
Парадокс похудения заключается в том, что если ты не наладишь свою инсулинорезистентность, которая у тебя может появиться от сахарозаменителей, и даже обычного сахара, только тростниковый не предатель, то ты просто не похудеешь так как твои жиры не будут расщепляться, СООТВЕТСТВЕННО не надо пить колу лайтик, так как твой мозг ловит сигналы от сахарозаменителя и ВОЗБУЖДАЕТСЯ, а ЭНЕРГИИ ТО СУКА НЕТ, ТЫ ЧЕ ЕМУ ПОДСУНУЛ МУДИЛА, ОН ТЕПЕРЬ ПРОСТО СХОДИТ С УМА ИЗ-ЗА ТЕБЯ, ну а так в общем и целом советую просто не забывать тот факт, что физическая активность по не таким уж и давним исследованиям оказывается НЕ ПОМОГАЕТ тебе похудеть вообще никак. А значит надо что? Надо вообще понять есть ли у вас инсулинорезистентность повышенная (не шарю) и есть обьемный хавчик, фрукты и овощи это БАЗА, она должна быть у всех. Советую есть картошку на гарнир так как она оч объёмная и малокалорийная, лучше всего в варёном виде. Ну и крч хавайте че по кайфу если хотите иногда, но по факту срывы, что происходят не факт что от желания ПОЕСТЬ, а иногда от стресса, который ну воообще никак не связан с едой, тогда нужно уже лечить бошку. Лично мной проверено, на антидепрессантах лучше держу форму, худею, +пп, спорт минимум 3 раза в неделю, типо спорт может быть вообще ЛЮБОЙ главное чтобы недорогой, вы можете буквально экспериментировать как хотите, плавание хуявание, ходьба в лесу под страшную музыку с надеждой встретить херобрина или слендермена, бег, ролики, велик, коньки, лыжи, ходьба на руках, танцы, йога, дрыганья под стрыкало, душераздирающие вопли во время проигрыша композиций невероятно талантливого основателя группы 2rbina 2rista, лазание по всяким горам, полет с парашютом и без(но это только один раз). Мясо стоит брать цельное, а не мясные продукты, это важно... Потому что туда реально без прикола ложат фигню, да ещё и с плохим аминокислоты составом для усваимости белка. Обязательно добирать белок и разделать его на 2-3 приема пищи в день, и обязательно разгонять лимфу каждый день хорошенько, ходьбой, бегом плаванием, кардио либо че угодно подвижное. Это поможет вам поддерживать в тонусе мышцы, так же подтянет кожу и насытит её коллагеном. Самый верный способ добывать коллаген это много двигаться и есть достаточно белка. А вообще я бы хотела щас добывать изумруд в шахте майна, но я на работе #mog #диета #питание #спорт #зож
Парадокс похудения заключается в том, что если ты не наладишь свою инсулинорезистентность, которая у тебя может появиться от сахарозаменителей, и даже обычного сахара, только тростниковый не предатель, то ты просто не похудеешь так как твои жиры не будут расщепляться, СООТВЕТСТВЕННО не надо пить колу лайтик, так как твой мозг ловит сигналы от сахарозаменителя и ВОЗБУЖДАЕТСЯ, а ЭНЕРГИИ ТО СУКА НЕТ, ТЫ ЧЕ ЕМУ ПОДСУНУЛ МУДИЛА, ОН ТЕПЕРЬ ПРОСТО СХОДИТ С УМА ИЗ-ЗА ТЕБЯ, ну а так в общем и целом советую просто не забывать тот факт, что физическая активность по не таким уж и давним исследованиям оказывается НЕ ПОМОГАЕТ тебе похудеть вообще никак. А значит надо что? Надо вообще понять есть ли у вас инсулинорезистентность повышенная (не шарю) и есть обьемный хавчик, фрукты и овощи это БАЗА, она должна быть у всех. Советую есть картошку на гарнир так как она оч объёмная и малокалорийная, лучше всего в варёном виде. Ну и крч хавайте че по кайфу если хотите иногда, но по факту срывы, что происходят не факт что от желания ПОЕСТЬ, а иногда от стресса, который ну воообще никак не связан с едой, тогда нужно уже лечить бошку. Лично мной проверено, на антидепрессантах лучше держу форму, худею, +пп, спорт минимум 3 раза в неделю, типо спорт может быть вообще ЛЮБОЙ главное чтобы недорогой, вы можете буквально экспериментировать как хотите, плавание хуявание, ходьба в лесу под страшную музыку с надеждой встретить херобрина или слендермена, бег, ролики, велик, коньки, лыжи, ходьба на руках, танцы, йога, дрыганья под стрыкало, душераздирающие вопли во время проигрыша композиций невероятно талантливого основателя группы 2rbina 2rista, лазание по всяким горам, полет с парашютом и без(но это только один раз). Мясо стоит брать цельное, а не мясные продукты, это важно... Потому что туда реально без прикола ложат фигню, да ещё и с плохим аминокислоты составом для усваимости белка. Обязательно добирать белок и разделать его на 2-3 приема пищи в день, и обязательно разгонять лимфу каждый день хорошенько, ходьбой, бегом плаванием, кардио либо че угодно подвижное. Это поможет вам поддерживать в тонусе мышцы, так же подтянет кожу и насытит её коллагеном. Самый верный способ добывать коллаген это много двигаться и есть достаточно белка. А вообще я бы хотела щас добывать изумруд в шахте майна, но я на работе #mog #диета #питание #спорт #зож
🤎#alaedit1 #fyb #foyou #foryoupage #foryou
🤎#alaedit1 #fyb #foyou #foryoupage #foryou
Film Munafik Tayang 3 September 2026 . . . #fyp #xybca #viral #tiktoktainment #rekomendasifilm #munafikmelawaniblis #munafiknyaindo #bahayajadimunafik #achaseptriasa #aryasaloka #terikatjanjitrending #clips
Film Munafik Tayang 3 September 2026 . . . #fyp #xybca #viral #tiktoktainment #rekomendasifilm #munafikmelawaniblis #munafiknyaindo #bahayajadimunafik #achaseptriasa #aryasaloka #terikatjanjitrending #clips
Lloré haciendo este video 😭😭 #erenyeager #arminarlert #AttackOnTitan #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #viralllllll
Lloré haciendo este video 😭😭 #erenyeager #arminarlert #AttackOnTitan #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #viralllllll

About

Legal