@live_photo032: Learn to walk alone, for no one lasts forever.. #livephoto #لايف_فوتو #moviestowatch #foryoupage #fypシ

عذاب 🦁 :

أحياناً يموت القلب، لكنه يتعب من كثرة ما خذلته الحياة، فيصبح حيًّا بالجسد فقط." 💔

𓆩𝑤𝑎𝑒𝑙 𝐴𝑑𝑎𝑚𓆪 :

أحيانًا لا يموت القلب، لكنه يتعب من كثرة ما خذلته الحياة، فيصبح حيًّا بالجسد فقط." 💔

el_4ares 👎 :

هو انا حلو!؟

Hamza salama :

جامد

🦁AhmedBahgat :

حصل والله

﮼الالماني 🥷⚔️ :

تعلم ان تمشي بمفردك ...فلا احد يدوم

الجمبلياص🙂 :

♥️♥️♥️

🐺 M :

🗣️: أحيانًا لا يموت القلب، لكنه يتعب من كثرة ما خذلته الحياة، فيصبح حيًّا بالجسد فقط." 💔

𝒜ℳℛ 👨‍✈️🎖 :

꧁👑AkreM👑꧂ :

﮼الالماني 🥷⚔️ :

تعلم ان تمشي بمفردك ...فلا احد يدوم

𓆩𝑴𝒓𝒛𝒂𝒂𝒌19𓆪 :

خـالـد الـكاديـكـي :LiBYA🇱🇾 :

4#m3d🧿 :

الـ𝓨𝓪𝓱𝔂𝓪ـى /سَـا𝓵ِـم ^_~ :

MOHAMID HAMISA :

«”☆♡AlamEn♡☆‟» :

تعلم أن تمشي بمفردك.. فلا أحد يدوم

🥷 :

Islam :

ده اكيد

꧁👑AkreM👑꧂ :

𝕮𝕰𝕺 :

إياد ❤️🌹 :

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral