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@ryoko.matsushima: 今朝もベンチプレス🏋️‍♀️ 昨日より少しでも強く。 重量にも挑戦しながら、フォームは丁寧に。 ベンチプレスは胸だけでなく、肩や腕も使う上半身の代表的なトレーニング。 大切なのは、一度頑張ることより 続けること。 今日も自分のペースで積み重ねます💪✨ #ベンチプレス #筋トレ女子 #筋力アップ #ボディメイク #トレーニング

まつしま りょうこ
まつしま りょうこ
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Friday 28 August 2026 23:01:09 GMT
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Comments

user970854781399
我が心の若大将 :
りょうこちゃん😊相変わらず素敵✨🫶　　好き💖若大将😅🫡
2026-08-29 12:35:14
1
user9038229906101
まなけん :
おはようございます🥰🥰🥰お疲れ様です、素敵です💓💓💓
2026-08-29 02:21:34
1
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