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user1468085995842
وليد النحاس :
كان زمان الايام جميل
2026-08-28 23:39:08
1
marar.tafeh
المرار الطافح :
روعه
2026-09-02 07:27:56
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abertura do chaves com sons eletrônicos do bom dia brasil (22/08/2025)
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Cholesterin ist kein Feind. Cholesterin ist Baustoff. Jede Zellmembran in deinem Körper besteht aus Cholesterin. Dein Gehirn braucht es. Und wenn der Wert konsequent gesenkt wird, runter auf 150, kannst du fast die Uhr danach stellen: Nach 10 bis 15 Jahren sind die Leute dement. Dazu kommt: Das Risiko an den Gefäßen ist nie eine Sache allein. Es ist multifaktoriell. Die Entzündung spielt mit, der Blutdruck, und viel häufiger als gedacht: zu wenig trinken. Was aus meiner Sicht wirklich wirkt, ist deshalb nicht die Tablette, sondern der Muskel. Bring deinen Muskeln bei, Fett zu verbrennen. Dann steigt das gute Cholesterin und das schlechte sinkt. Über Bewegung, über die Ernährung. Das ist etwas für Leute mit Eigenverantwortung. Du musst was dafür tun. Angst vor deinem Cholesterin brauchst du jedenfalls keine zu haben. Die wird gemacht. Sonst schluckst du die Tabletten ja nicht.
Cholesterin ist kein Feind. Cholesterin ist Baustoff. Jede Zellmembran in deinem Körper besteht aus Cholesterin. Dein Gehirn braucht es. Und wenn der Wert konsequent gesenkt wird, runter auf 150, kannst du fast die Uhr danach stellen: Nach 10 bis 15 Jahren sind die Leute dement. Dazu kommt: Das Risiko an den Gefäßen ist nie eine Sache allein. Es ist multifaktoriell. Die Entzündung spielt mit, der Blutdruck, und viel häufiger als gedacht: zu wenig trinken. Was aus meiner Sicht wirklich wirkt, ist deshalb nicht die Tablette, sondern der Muskel. Bring deinen Muskeln bei, Fett zu verbrennen. Dann steigt das gute Cholesterin und das schlechte sinkt. Über Bewegung, über die Ernährung. Das ist etwas für Leute mit Eigenverantwortung. Du musst was dafür tun. Angst vor deinem Cholesterin brauchst du jedenfalls keine zu haben. Die wird gemacht. Sonst schluckst du die Tabletten ja nicht.
مجھے یہ درس نہ دو کہ مضبوط بنوا پہلے میرے جیسے حالات سے گزرکر دکھاؤ اور اگر گزارہ کر لو تو پھر واپس آؤ،میں سکون سے سنوں گی درس اور عمل بھی کروں گی۔🥀🖤 @جوند غنی 🍁 #poshto_poetry #poshtosong #ghanikhanbabapoetry #fayazkhankheshgi #ghanikhanbaba
مجھے یہ درس نہ دو کہ مضبوط بنوا پہلے میرے جیسے حالات سے گزرکر دکھاؤ اور اگر گزارہ کر لو تو پھر واپس آؤ،میں سکون سے سنوں گی درس اور عمل بھی کروں گی۔🥀🖤 @جوند غنی 🍁 #poshto_poetry #poshtosong #ghanikhanbabapoetry #fayazkhankheshgi #ghanikhanbaba

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