လူတစ်ယောက်အကြောင်း လူတစ်ယောက်က ဘာပြောတယ်ဆိုတာထက် ကိုယ်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လောက်သိလဲ ဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ လူတွေက ပြောကြမှာပဲ။ မင်းက ဒီလို… မင်းက ဟိုလို… မင်းက ဘာဖြစ်တယ်… မင်းက ဘာမဖြစ်ဘူး… ကြားရသမျှတိုင်းကို စိတ်ထဲထည့်ထားရင် တစ်နေ့နေ့မှာ ကိုယ့်စိတ်ကို ကိုယ်တိုင်မပိုင်တော့ဘူး။ ဒါကြောင့်— နားနဲ့ပဲ နားထောင်သင့်တဲ့စကားကို နှလုံးသားထဲ မသိမ်းပါနဲ့။ တချို့စကားတွေက ပြန်ဖြေဖို့မလိုဘူး။ တချို့လူတွေက ရှင်းပြဖို့မလိုဘူး။ တချို့အရာတွေက သက်6သပြဖို့တောင် မလိုဘူး။ တချို့လူတွေက ကိုယ့်အကြောင်းကို ကိုယ်ထက်ပိုသိသလို ပြောတတ်ကြတယ်။ တချို့က ကိုယ့်ဘဝကို မသိဘဲ ကိုယ့်ဘဝအကြောင်း ဆုံးဖြတ်တတ်ကြတယ်။ အချိန်ကပဲ အကောင်းဆုံးသက်6သပြပေးလိမ့်မယ်။ လူတိုင်းကို ကျေနပ်အောင်နေဖို့ ကြိုးစားရင်း ကိုယ့်စိတ်ကို မပျောက်ဆုံးပါစေနဲ့။ သူများရဲ့အမြင်နဲ့ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို မတိုင်းပါနဲ့။ သူများပြောတဲ့စကားနဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို မဆုံးဖြတ်ပါနဲ့။ ကိုယ့်အကြောင်းကို ကိုယ်အသိဆုံးပါ။ ကိုယ့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ကိုယ်အသိဆုံးပါ။ ကိုယ်ဖြတ်သန်းလာခဲ့ရတဲ့ အခက်အခဲတွေကိုလည်း ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း အသိဆုံးပါ။ ဒါကြောင့်… နားက ကြားရသမျှအရာတိုင်း နှလုံးသားဆီ မပို့ပါနဲ့။ နားနဲ့ကြားပါ။ ဦးနှောက်နဲ့စဉ်းစားပါ။ မှန်တာကိုယူပါ။ မလိုတာကို လွှတ်ချပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့— နှလုံးသားဆိုတာ သူများစကားတွေ ထည့်ထားဖို့အတွက် မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့အရာတွေ၊ ကိုယ်တန်ဖိုးထားရတဲ့လူတွေ၊ ကိုယ်မက်မောတဲ့အိပ်မက်တွေအတွက်ပဲ နေရာချန်ထားသင့်တာပါ။ ❤️‍🩹 တစ်ချို့စကားတွေကို မကြားသလိုနေတတ်တာက အားနည်းတာမဟုတ်ဘူး… ကိုယ့်စိတ်ကို ကိုယ်တန်ဖိုးထားတတ်လာတာပါ။ #စာပေ #ဗဟုသုတ - @israela.lama