@receitas.fit461: Uma combinação diferente para cada dia, perfeita para variar o café da manhã ou o lanche de forma prática, refrescante e deliciosa! ✨ Você pode bater as frutas e vegetais com água ou água de coco até ficar bem cremoso. E claro: pode adaptar as combinações de acordo com o que você tiver em casa. 💚 📅 DOMINGO: 🥕 1 pedaço pequeno de cenoura + ½ maçã + 1 rodela pequena de abacaxi 📅 SEGUNDA: 🍇 10 uvas roxas + ½ banana-prata 📅 TERÇA: 🍊 ½ laranja + 1 rodela pequena de abacaxi + gengibre ralado 📅 QUARTA: 🍉 1 pedaço pequeno de melancia + 1 pedaço pequeno de melão + 1 pedaço pequeno de manga 📅 QUINTA: 🍠 1 pedaço pequeno de beterraba + 1 pedaço pequeno de cenoura + ½ laranja 📅 SEXTA: 🫐 5 amoras + 1 banana-prata 📅 SÁBADO: 🥑 40 g de abacate + 1 pedaço pequeno de manga Bata tudo com água ou água de coco até ficar bem cremoso e aproveite! 😋 💾 Salva essa ideia para ter uma opção diferente todos os dias da semana! #smoothie #smoothies #receitasaudavel #receitafacil #cafe

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Saturday 29 August 2026 01:29:48 GMT
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Comments

nasci_bruxa
NASCI_BRUXA :
eu conhecia como vitamina 😂😂😂😂😂 smoothie???? ahhhh para
2026-08-30 23:15:24
18
diego.vitturine
DIEGO VITTURINE :
🥕+🫜 +🫚 +🍋‍🟩= te deixa over Power 😎
2026-08-31 16:00:46
8
user3345478660984fabio
Marcos Paulo :
pra que serve esses sucos?
2026-08-30 19:56:50
2
tiagomenezes16
Tiago Menezes :
Aja bolso em 🤣🤣 sou mas minha cerveja 😁🍺
2026-08-30 21:37:18
9
baitacado
BAITACA :
é um erro tomar suco de fruta doce todo dia, gera alta carga glicêmica, reduz saciedade, aumente peso, esteatose hepática, resistência a insulina e outros
2026-09-01 06:14:58
1
mahcardoso1969
Máh Cardoso :
hummmmm tudo que eu gosto
2026-08-30 12:41:43
1
oficialvinicinho
vinicinho :
com água ou leite ?
2026-08-31 20:14:39
1
barrosthe_
barrosthe :
Agora entendo oque é smooth kkkkk a clínica a qual trabalho geral pede isso. 🔥😁
2026-09-04 00:45:33
2
user65980011940846
Mauro :
muito mais saudável pra o fígado , comer a fruta pq daí libera a frutose aos poucos,o suco descarrega de uma vez muita frutose , causando danos ao fígado e consequentemente à saúde
2026-09-04 01:10:59
1
west.side6734
West side :
Beterraba, laranja, cenoura e leite. 🫜🍊🥕🥛😋😋😋😋
2026-08-30 20:51:34
4
quikxd2
Quikxd :
Pouha vou ter que ter um vale fome de 2k
2026-08-31 02:10:21
2
josenilson.viegas
Josenilson Viegas Dias :
funciona ???
2026-08-31 12:02:42
1
estrela.mech
STaR Mech :
vitamina sim , mas tô querendo suco...odeio textura nas coisas nsskka
2026-09-01 00:00:41
1
cravo090
MR Menezes 🌺🌺🎀💯 :
huhuu tudo 😍😍😍😍
2026-08-30 13:16:36
1
anderson.azevedo54
AcAze :
Se não ralar o gengibre dá certo?
2026-08-30 16:59:30
0
elizenemares
Elizene Mares :
Delicia 🥰
2026-08-30 13:27:36
1
scupcar_estetica_a
@scupcar_estetica_automotiva :
Com água ou leite?
2026-08-31 15:38:27
0
sesiomeckhart
sesiomeckhart :
só dá pra compra a manga ai
2026-08-31 23:50:39
1
brega_play
Bregaplay :
O problema é as coisas caras pra q manter isso todos os dias kkk
2026-08-31 15:54:17
1
simonelima2904
simone :
vou fazer. Adorei a dica🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
2026-08-30 14:50:21
2
sheron.medeiros1
Sheron Lages :
Só assim pra mim consumir beterraba kkkk
2026-09-04 04:24:42
0
thiagocancini
Thiago Cancini :
Domingo: Cerveja
2026-09-04 15:13:02
0
moraes15467
Moraes :
Moça faz um pra pobre , pois esse aumenta a imunidade e fico pobre 🙈
2026-09-04 23:14:05
0
ednnysilva8
Ednny :
Uma dúvida! coloca leite e açúcar?
2026-09-04 20:11:02
0
calabria616
calabria616 :
Água até cobrir?
2026-08-30 14:01:39
0
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