Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@iwenhe: 週六日我都做全身性的動作訓練,平日大部分做單一部位孤立訓練,今天要加心肺跟爆發力所以把跳操安排上😆,每次做地雷管肩推超喘雖然槓鈴只有20kg但是要跳又要單手肩推,跳個10次組間休息時間比深蹲還久,每項都不是用極限重量但還是能突破次數,這波操作下來食慾好脂肪少~😆 #重訓 #運動 #健身 #增肌減脂 #Worldgym
伊在健身
Open In TikTok:
Region: TW
Saturday 29 August 2026 02:09:09 GMT
877
39
21
0
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.16MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.16MB
)
Watermark .mp4 (
6.25MB
)
Music .mp3
Comments
黃虹文阿文 :
很棒
2026-08-30 04:23:44
2
David :
這是鍛煉臂力。
2026-08-29 02:45:48
2
陳鵬仁 :
這工地都訓練的到
2026-08-29 03:53:39
1
min min :
帶口罩運動不會呼吸困難嗎?而且會流汗
2026-08-29 16:16:12
1
KK龍🐉 :
超強的😎😎
2026-08-30 13:45:55
1
東太平洋漁場實價分析師兼操盤手暨洋流講師海龍王彼得 :
🥰🥰🥰
2026-08-30 09:17:25
1
To see more videos from user @iwenhe, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
حقیقت 🤲🏻🤲🏻#viralislamicvideo #viralislamicvideo🙏🕋🙏 #foryoupage❤️❤️ #Alalhamamuhammadjamshaid #foryou
🚩🥷🏻#foryou #foryourpage #fyp
Nghe Hồn Nhiên mới hiểu thế nào là một cuộc chia ly không có oán trách, chỉ có một người mẹ dịu dàng ôm lấy trái tim của con. #phimLenHuong #KhuongNgoc #OSTLenHuong #HonNhien #ThaoTrang
niye kimse bu diziyi konuşmuyorrr😭#theeastplace #namjoohyuk #rohyoonseo #kdrama #edit
#المنشور110 /#تعليقاتكم_لايك_كومينت_اكسبلور #مشاهير_تيك_توك #فجرولي_الفيديو_لايكات_واكسبلووووووووور #النسرالجارح🦅🦅🦅
٢٩ ربيع الأول، ١٤٤٨ هـ " الـجــمـعــة 11 ســبــتـمــر " الــلـهم فــي يــوم الجــٌمــعـة طهرنا من ضيق الحيّاة وآسقنا السعادة واغمُر قلوبنا بمغفِرتك #explore #يوم_الجمعه #الجمعة #foryou #صلوا_على_رسول_الله
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy