@thefitmeow: كتبت لكم الموضوع من قلب المعاناة، شفت رقم لي ٣ اسابيع ما شفته بسبب احتباس السوائل، التوتر وقل النوم والم العضلات ما قصروا واجتمعوا علي قبل قياساتي بيومين، فقلت ما رح أخلي الفايدة لنفسي فقط، وما رح احتفظ بالحلول لي فقط، لعل أحد ممكن ينتفع .. وقدامكم الصحة والعافية.. #معلومات #صحة #احتباس #خسارة_الوزن #دايت