@cuocsongtuoidep881: Hôm nay lại vượt qua chính mình , không hiểu sao qua ăn ngoài về bị nổi luôn mấy cái mụn ở cằm , rồi nóng khó tiêu , đêm ngủ cứ mơ hết cái này cái kia không yên tý nào . Sáng nay dậy không muốn động tay chân , thế là lại dậy ăn 2 quả chuối, uống cốc trà xanh, ăn trứng luộc no nê đi rồi mới thấy có năng lượng và dậy tập, hơn nữa mới có váy bling bling mới không thể kìm hãm sự sung sướng mà lên đồ được . Vậy nên lắng nghe bản thân rất quan trọng chứ không phải cứ hùng hục mở mắt dậy là tập được đâu nha . Chúc cả nhà mình kì nghỉ lễ thật khoẻ mạnh nhé 🇻🇳🇻🇳🇻🇳🌸🌸🌸🥰🥰🥰