1. Home
  2. Detail

@phukien_tienich97: #banhtrungthu #banhtrungthuxuantung #xuhuong #tiktokshop

Khánh.store97
Khánh.store97
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 29 August 2026 05:23:38 GMT
3
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.34MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @phukien_tienich97, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#movie #fyp #fypシ゚viral #usa #doraemon
#movie #fyp #fypシ゚viral #usa #doraemon
BONGKAR KEDOK SANG PENJUAL KETAKUTAN!
BONGKAR KEDOK SANG PENJUAL KETAKUTAN!
🧿✨#fyp #foryou #viralvideo #viraltiktok #emma61288 #foryourpage #fellow
🧿✨#fyp #foryou #viralvideo #viraltiktok #emma61288 #foryourpage #fellow
#congnhan
#congnhan
OMLE-CIASTO 🥞🍰 Czyli coś pomiędzy puszystym omletem a ciastem z patelni 🤌 Wysokobiałkowe, sycące i robisz je bez piekarnika. 👉 Składniki na 1 porcję: • 2 jajka • 150 g skyru waniliowego • 40 g mąki pszennej pełnoziarnistej • 20 g odżywki białkowej — u mnie WPI 90, ale WPC też spokojnie się sprawdzi • 10 g cukru wanilinowego • 4 g proszku do pieczenia • 70 g moreli — równie dobrze możesz użyć innego owocu • 3 g oliwy do natłuszczenia patelni Jeśli nie używasz odżywki białkowej, możesz zastąpić ją dodatkowymi 20 g mąki — pamiętaj tylko, że wtedy zmieni się makro. 👉 Przygotowanie: 1️⃣ Do miski wbij 2 jajka, dodaj skyr, mąkę, odżywkę białkową, cukier wanilinowy i proszek do pieczenia. Wymieszaj do uzyskania jednolitej masy. Na końcu dodaj pokrojone morele i delikatnie wymieszaj. 2️⃣ Rozgrzej patelnię, natłuść ją oliwą, wlej całą masę i przykryj pokrywką. 3️⃣ Zmniejsz moc palnika. U mnie najlepiej sprawdza się 4/9 na płycie indukcyjnej. Smaż pod przykryciem około 10–15 minut, ale traktuj ten czas orientacyjnie. 4️⃣ W trakcie możesz delikatnie podważyć omle-ciasto łopatką, żeby sprawdzić, czy spód się nie przypala i czy jest już zarumieniony. 5️⃣ Gdy na wierzchu zaczną pojawiać się bąbelki, brzegi będą ścięte, a spód złocisty, przewróć omle-ciasto na drugą stronę. Smaż jeszcze około 3 minuty. I gotowe 🤌🥞🍰 👉 Makro bez dodatkowych polew i dodatków: 585 kcal | B: 51 g | T: 14 g | W: 60 g #fitprzepisy #wysokobialkowe #omleciasto #gymfood #sniadanie
OMLE-CIASTO 🥞🍰 Czyli coś pomiędzy puszystym omletem a ciastem z patelni 🤌 Wysokobiałkowe, sycące i robisz je bez piekarnika. 👉 Składniki na 1 porcję: • 2 jajka • 150 g skyru waniliowego • 40 g mąki pszennej pełnoziarnistej • 20 g odżywki białkowej — u mnie WPI 90, ale WPC też spokojnie się sprawdzi • 10 g cukru wanilinowego • 4 g proszku do pieczenia • 70 g moreli — równie dobrze możesz użyć innego owocu • 3 g oliwy do natłuszczenia patelni Jeśli nie używasz odżywki białkowej, możesz zastąpić ją dodatkowymi 20 g mąki — pamiętaj tylko, że wtedy zmieni się makro. 👉 Przygotowanie: 1️⃣ Do miski wbij 2 jajka, dodaj skyr, mąkę, odżywkę białkową, cukier wanilinowy i proszek do pieczenia. Wymieszaj do uzyskania jednolitej masy. Na końcu dodaj pokrojone morele i delikatnie wymieszaj. 2️⃣ Rozgrzej patelnię, natłuść ją oliwą, wlej całą masę i przykryj pokrywką. 3️⃣ Zmniejsz moc palnika. U mnie najlepiej sprawdza się 4/9 na płycie indukcyjnej. Smaż pod przykryciem około 10–15 minut, ale traktuj ten czas orientacyjnie. 4️⃣ W trakcie możesz delikatnie podważyć omle-ciasto łopatką, żeby sprawdzić, czy spód się nie przypala i czy jest już zarumieniony. 5️⃣ Gdy na wierzchu zaczną pojawiać się bąbelki, brzegi będą ścięte, a spód złocisty, przewróć omle-ciasto na drugą stronę. Smaż jeszcze około 3 minuty. I gotowe 🤌🥞🍰 👉 Makro bez dodatkowych polew i dodatków: 585 kcal | B: 51 g | T: 14 g | W: 60 g #fitprzepisy #wysokobialkowe #omleciasto #gymfood #sniadanie
Bài hát này mình vẫn luôn yêu thích ❤️#MyTam #Cogaidentuhomqua
Bài hát này mình vẫn luôn yêu thích ❤️#MyTam #Cogaidentuhomqua

About

Legal