@duongginhi88: Bà xã tôi mới ấn vài cái đã kêu mỏi nhừ. Mà mỏi kiểu đó mới là đúng bài đấy ạ. Đi bộ một lát đã thấy nặng chân, phần lớn là do vòm chân tụt xuống. Không phải tại xương đâu, mà tại nhóm cơ gan bàn chân bị yếu, mất lực kéo. Cách dùng cũng đơn giản: bàn chân móc mũi xuống dưới thanh trụ rồi ấn thật mạnh. Cơ gan bàn chân co lại kéo vòm lên, trục cẳng chân cũng đỡ lệch theo. Hỗ trợ cho người vòm chân tụt, bàn chân bẹt, người đứng nhiều hay dân văn phòng ngồi cả ngày hay mỏi chân. Nhớ là phải tập đều mỗi ngày mới thấy khác nha. Ai mà cần thì cứ bấm giỏ hàng góc màn hình. #totrada247 #banchanbet #vomchan #maytapvomchan #moichan #suckhoebanchan #tapchantainha #dauganbanchan #meohaymoingay #xuhuong #fyp

Tổ Trà Đá 247

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 29 August 2026 05:57:11 GMT