1. Home
  2. Detail

@ndielakay: #merdeka69 #raptaiharikebangsaan #HKHM2026 #hkhm2026

A D I L A H
A D I L A H
Open In TikTok:
Region: MY
Saturday 29 August 2026 07:43:51 GMT
141
12
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.27MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.27MB) Watermark .mp4 (0.61MB) Music .mp3

Comments

user4805403769737
Andra :
lawak lawak
2026-08-29 16:20:00
0
To see more videos from user @ndielakay, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@medicube UK #skincare #pores #porepads #medicube
@medicube UK #skincare #pores #porepads #medicube
The New Food Pyramid Day Plan 🥑🍋🍛\n\nBuild smarter plates using the new food pyramid: prioritize plants and whole grains, add lean protein, and finish with healthy fats. Aim for 1/2 veggies + fruit, 1/4 whole grains, 1/4 protein.\n\nBreakfast\n🥑 Avocado Egg & Tomato Whole-Grain Toast\nIngredients: whole-grain bread · 1/2 avocado · 1 egg · cherry tomatoes · baby arugula\nInstructions: Toast bread. Mash avocado onto toast. Soft-boil egg 6–7 min, halve, and place on top with tomatoes and arugula. Eat immediately.\n\nLunch\n🥗 Lemon-Dill Salmon Quinoa Bowl\nIngredients: salmon fillet · cooked quinoa · broccoli florets · cherry tomatoes · cucumber · olive oil · lemon · fresh dill · Dijon mustard\nInstructions: Roast salmon at 400°F for 10–12 min; roast broccoli on the same tray until tender. Whisk olive oil, lemon juice, dill, and Dijon. Fill bowl with quinoa, salmon (flaked), broccoli, tomatoes, and cucumber; drizzle vinaigrette.\n\nDinner\n🍛 Creamy Chickpea & Spinach Curry with Brown Basmati\nIngredients: chickpeas (drained) · diced tomatoes · coconut milk · baby spinach · yellow onion · garlic · fresh ginger · curry powder · brown basmati rice · cilantro\nInstructions: Cook rice. Sauté chopped onion in a little oil until translucent; add minced garlic and ginger, then curry powder. Stir in tomatoes and coconut milk; simmer 5–7 min. Add chickpeas and wilt spinach. Serve curry over rice; top with cilantro.\n\nSave this, share with a friend, and follow for more balanced plates based on the new food pyramid!\n\n#thenewfoodpyramid #balancedplate #mediterraneandiet #hearthealthy #bloodsugarbalance
The New Food Pyramid Day Plan 🥑🍋🍛\n\nBuild smarter plates using the new food pyramid: prioritize plants and whole grains, add lean protein, and finish with healthy fats. Aim for 1/2 veggies + fruit, 1/4 whole grains, 1/4 protein.\n\nBreakfast\n🥑 Avocado Egg & Tomato Whole-Grain Toast\nIngredients: whole-grain bread · 1/2 avocado · 1 egg · cherry tomatoes · baby arugula\nInstructions: Toast bread. Mash avocado onto toast. Soft-boil egg 6–7 min, halve, and place on top with tomatoes and arugula. Eat immediately.\n\nLunch\n🥗 Lemon-Dill Salmon Quinoa Bowl\nIngredients: salmon fillet · cooked quinoa · broccoli florets · cherry tomatoes · cucumber · olive oil · lemon · fresh dill · Dijon mustard\nInstructions: Roast salmon at 400°F for 10–12 min; roast broccoli on the same tray until tender. Whisk olive oil, lemon juice, dill, and Dijon. Fill bowl with quinoa, salmon (flaked), broccoli, tomatoes, and cucumber; drizzle vinaigrette.\n\nDinner\n🍛 Creamy Chickpea & Spinach Curry with Brown Basmati\nIngredients: chickpeas (drained) · diced tomatoes · coconut milk · baby spinach · yellow onion · garlic · fresh ginger · curry powder · brown basmati rice · cilantro\nInstructions: Cook rice. Sauté chopped onion in a little oil until translucent; add minced garlic and ginger, then curry powder. Stir in tomatoes and coconut milk; simmer 5–7 min. Add chickpeas and wilt spinach. Serve curry over rice; top with cilantro.\n\nSave this, share with a friend, and follow for more balanced plates based on the new food pyramid!\n\n#thenewfoodpyramid #balancedplate #mediterraneandiet #hearthealthy #bloodsugarbalance
No a las cejas de sharpie 🙅🏻‍♀️ #makeup #cejastutorial #fyp
No a las cejas de sharpie 🙅🏻‍♀️ #makeup #cejastutorial #fyp


Đừng để con coi tivi, điện thoại quá nhiều nữa nhé ba mẹ. Thay vào đó, ba mẹ có thể chuẩn bị cho con một bộ tranh ghép hình 3D như này để con được rèn tính kiên nhẫn, khả năng tập trung và tư duy hình học. Một bộ sẽ bao gồm 8 tranh mẫu kèm 8 tờ sticker cắt sẵn tương ứng. Bé chỉ cần bóc và dán đúng vị trí là có thể hoàn thành những bức tranh đầy màu sắc vô cùng đẹp mắt. Bộ tranh có loại cơ bản dành cho bé nhỏ hoặc mới tập dán và loại nâng cao dành cho bé lớn hơn hoặc đã chơi quen. Mình mua cho bé nhà mình loại nâng cao, số lượng miếng ghép nhiều hơn nên con phải quan sát kỹ hơn, tập trung hơn để hoàn thành bức tranh. Vừa giúp con giải trí trong dịp hè, vừa hạn chế thời gian xem màn hình mà vẫn học hỏi được nhiều kỹ năng hữu ích. #ghephinh #puzzle #dochoitreem #memoclamchondo #tiktokshop @Mẹ Mộc Lam Chọn Đồ @Mẹ Mộc Lam Chọn Đồ @Mẹ Mộc Lam Chọn Đồ
Đừng để con coi tivi, điện thoại quá nhiều nữa nhé ba mẹ. Thay vào đó, ba mẹ có thể chuẩn bị cho con một bộ tranh ghép hình 3D như này để con được rèn tính kiên nhẫn, khả năng tập trung và tư duy hình học. Một bộ sẽ bao gồm 8 tranh mẫu kèm 8 tờ sticker cắt sẵn tương ứng. Bé chỉ cần bóc và dán đúng vị trí là có thể hoàn thành những bức tranh đầy màu sắc vô cùng đẹp mắt. Bộ tranh có loại cơ bản dành cho bé nhỏ hoặc mới tập dán và loại nâng cao dành cho bé lớn hơn hoặc đã chơi quen. Mình mua cho bé nhà mình loại nâng cao, số lượng miếng ghép nhiều hơn nên con phải quan sát kỹ hơn, tập trung hơn để hoàn thành bức tranh. Vừa giúp con giải trí trong dịp hè, vừa hạn chế thời gian xem màn hình mà vẫn học hỏi được nhiều kỹ năng hữu ích. #ghephinh #puzzle #dochoitreem #memoclamchondo #tiktokshop @Mẹ Mộc Lam Chọn Đồ @Mẹ Mộc Lam Chọn Đồ @Mẹ Mộc Lam Chọn Đồ
#fyp #foryou #bismillahfypシ #fypシ゚viral #masukberandafyp
#fyp #foryou #bismillahfypシ #fypシ゚viral #masukberandafyp

About

Legal