@aru.kom.1:

Арю
Арю
Open In TikTok:
Region: KZ
Saturday 29 August 2026 09:14:23 GMT
103391
5150
61
664

Music

Download

Comments

andreygarik
Andrey Garik ♈ :
в первую очередь надо себя менять и только потом всё остальное. иначе куда бы вы не уехали как бы вы не меняли города от себя не убежишь. поэтому нужно себя менять
2026-08-30 11:10:50
6
user4615750966232
РИНА :
от себя не убежишь точно знаю
2026-08-30 12:48:50
3
lollipop9786
УпРяМаЯ :
Моя мечта, свалить бы отсюда. Начать новую жизнь с детьми, подальше отсюда.
2026-08-30 18:24:34
1
so.mi166
So.Mi.А. :
аватарку поменял,номер пока оставил,город надеюсь что скоро поменяю
2026-08-30 04:27:52
2
user6318543652395
user6318543652395 :
Ориентацию и пол )))
2026-08-30 09:33:02
1
psix_781
💜 IRSANA💜 :
Я тоже хочу все поменять.
2026-08-30 19:17:59
0
olesya_02_2
Olesya :
Всё поменяла. страну и себя кардинально, соответственно и круг общения
2026-08-29 20:09:22
4
svetlanamoreva1987
Светлана Морева :
Пора,пора........
2026-08-30 17:53:46
0
tahirgon.fathylla
Tahirgon Fathyllaev :
артведерче
2026-08-30 17:43:49
0
angel1977marina
🇧🇾🇧🇾🇧🇾 МАРИШКА❤️❤️ :
2026-08-30 19:12:32
0
user5449822181125
⚜️ :
скажу одно пришло время прощаться
2026-08-30 20:53:12
0
aktobe890620
счастливая мама😍 :
если бы
2026-08-30 18:15:56
0
user3065915879269
Анна :
поздно уже что-то менять 😥
2026-08-30 18:07:30
0
user1394075173346
Галина :
И У меня тоже токое состаяние хочу всю жизнь по меняеет
2026-08-30 10:28:02
1
user1840095626855
МАРУСИЧКА 💗💗💗 :
🙏🙏🙏.... Сегодняшний день дал это понять на все 1000 процентов
2026-08-30 18:32:04
0
user34420601303634
user34420601303634 :
я и страну поменяла 😁
2026-08-30 18:37:50
0
ashadenis174
Денис :
Скоро так и пиедётся сделать 😁
2026-08-30 17:47:52
0
mapina12345
Марина Исаевна :
Согласна на все 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
2026-08-30 16:23:33
0
ivanshevchenko37
IVAN SHEVCHENKO :
💯 прям точно
2026-08-30 12:58:17
0
s.arman81
s.arman81 :
а смысл есть???
2026-08-30 20:58:44
0
denis_glh
Denis$ :
окружение надо менять И тогда всё будет "хорошо, так как хочеш"
2026-08-30 17:07:09
2
nina_68927
♧ :
от себя не убежишь
2026-08-30 16:13:17
0
user2781342467173
Дмитрий :
и?
2026-08-30 15:41:12
0
serik.orynbasarov4
Лия :
100
2026-08-29 19:56:50
0
To see more videos from user @aru.kom.1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Perhatikan Posisi Tubuh (Postur) Sejajarkan dengan Mata: Angkat HP kamu hingga setinggi mata. Jangan membungkuk atau menunduk terlalu dalam, karena ini bisa bikin leher sakit (sering disebut text neck). Siku Menempel: Usahakan siku menempel di sisi tubuh agar tangan lebih stabil dan tidak cepat lelah. Duduk Tegak: Jika sambil duduk, pastikan punggung bersandar pada kursi yang nyaman. 2. Atur Jarak dan Pencahayaan Mata Jarak Aman: Pastikan jarak antara mata dan layar sekitar 30-40 cm.Atur Kecerahan: Jangan main HP di tempat gelap dengan layar yang terlalu terang. Gunakan fitur Auto-Brightness atau aktifkan Blue Light Filter (Mode Malam) untuk mengurangi ketegangan mata. Aturan 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat benda berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter). 3. Batasi Waktu Penggunaan Istirahat Berkala: Jangan main non-stop. Berdirilah atau lakukan peregangan setiap 30-60 menit. Gunakan Pengingat: Aktifkan fitur Digital Wellbeing (Android) atau Screen Time (iOS) untuk memantau sudah berapa lama kamu menghabiskan waktu di aplikasi tertentu. 4. Etika dan Keamanan Jangan Sambil Jalan: Bahaya banget kalau kamu main HP sambil jalan atau berkendara. Fokus pada jalanan untuk menghindari kecelakaan.Hindari Sebelum Tidur: Setidaknya 30 menit sebelum tidur, simpan HP-mu. Cahaya biru dari layar bisa mengganggu hormon melatonin yang bikin kamu susah tidur nyenyak. Tips Tambahan: Gunakan kedua jempol atau jari telunjuk secara bergantian saat mengetik agar tidak ada satu jari yang mengalami kram atau cederaotot.#lewatberandafyp #katakata #xybca #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp
1. Perhatikan Posisi Tubuh (Postur) Sejajarkan dengan Mata: Angkat HP kamu hingga setinggi mata. Jangan membungkuk atau menunduk terlalu dalam, karena ini bisa bikin leher sakit (sering disebut text neck). Siku Menempel: Usahakan siku menempel di sisi tubuh agar tangan lebih stabil dan tidak cepat lelah. Duduk Tegak: Jika sambil duduk, pastikan punggung bersandar pada kursi yang nyaman. 2. Atur Jarak dan Pencahayaan Mata Jarak Aman: Pastikan jarak antara mata dan layar sekitar 30-40 cm.Atur Kecerahan: Jangan main HP di tempat gelap dengan layar yang terlalu terang. Gunakan fitur Auto-Brightness atau aktifkan Blue Light Filter (Mode Malam) untuk mengurangi ketegangan mata. Aturan 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat benda berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter). 3. Batasi Waktu Penggunaan Istirahat Berkala: Jangan main non-stop. Berdirilah atau lakukan peregangan setiap 30-60 menit. Gunakan Pengingat: Aktifkan fitur Digital Wellbeing (Android) atau Screen Time (iOS) untuk memantau sudah berapa lama kamu menghabiskan waktu di aplikasi tertentu. 4. Etika dan Keamanan Jangan Sambil Jalan: Bahaya banget kalau kamu main HP sambil jalan atau berkendara. Fokus pada jalanan untuk menghindari kecelakaan.Hindari Sebelum Tidur: Setidaknya 30 menit sebelum tidur, simpan HP-mu. Cahaya biru dari layar bisa mengganggu hormon melatonin yang bikin kamu susah tidur nyenyak. Tips Tambahan: Gunakan kedua jempol atau jari telunjuk secara bergantian saat mengetik agar tidak ada satu jari yang mengalami kram atau cederaotot.#lewatberandafyp #katakata #xybca #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp

About