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braidsandbeyondgh
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Saturday 29 August 2026 09:14:31 GMT
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amazinglydigital1
Stephanie :
Simply gorgeous
2026-08-30 15:01:57
0
cheveux.vibes
Cheveux vibes :
This is gorgeous
2026-08-29 17:45:20
0
exhalingbeaute
Exhalingbeauté :
Wowww 🤩🤩🤩🔥🔥🔥🔥🔥
2026-08-29 23:55:31
0
coumbalalla
L A L L A🌼 :
Waaw
2026-08-29 21:26:27
1
too_chic_229
Too chic 💋❤️ :
Tro jolie 🥰
2026-08-29 23:00:47
0
ornellaedohbedil
Ornella 💖✨ :
@LOVING TRESS
2026-08-30 18:53:46
1
konanpaule920
konan paule :
🥰🥰🥰
2026-08-29 10:28:47
2
too_chic_229
Too chic 💋❤️ :
😳😳🥰
2026-08-29 23:00:32
0
naomie07982
Naomie :
🥰🥰
2026-08-30 21:01:57
0
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belki başka bir hayatta💜💛 #animeedit #reze #denji #chainsaw #denjichainsawman
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すごい…！！ #鬼滅の刃 #鬼滅の刃aiエフェクト #栗花落カナヲ #コスプレ
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Mucha gente se frustra porque siente que lo hace todo bien, pero la báscula no se mueve. Cenan una ensalada, eligen alimentos naturales y evitan los procesados. Sin embargo, el cuerpo no entiende de etiquetas, solo de energía. El aceite de oliva es un alimento excepcional, pero es grasa pura líquida. Un chorrito de más, de esos que echamos a ojo mientras cocinamos, puede añadir 400 o 500 calorías a tu plato en un segundo. Es el equivalente a comerte un donut encima de la ensalada sin que te des cuenta. Lo que ocurre es que estás comiendo de forma muy saludable, pero no estás siendo inteligente con las cantidades. Para tu cuerpo no existe el
Mucha gente se frustra porque siente que lo hace todo bien, pero la báscula no se mueve. Cenan una ensalada, eligen alimentos naturales y evitan los procesados. Sin embargo, el cuerpo no entiende de etiquetas, solo de energía. El aceite de oliva es un alimento excepcional, pero es grasa pura líquida. Un chorrito de más, de esos que echamos a ojo mientras cocinamos, puede añadir 400 o 500 calorías a tu plato en un segundo. Es el equivalente a comerte un donut encima de la ensalada sin que te des cuenta. Lo que ocurre es que estás comiendo de forma muy saludable, pero no estás siendo inteligente con las cantidades. Para tu cuerpo no existe el "alimento libre". Si te pasas de energía, por muy sana que sea la fuente, no vas a perder grasa. La solución no es dejar de usarlo, sino empezar a medirlo. Pasar del chorro libre a la cuchara o al spray es el cambio más simple para desbloquear tu progreso. No necesitas comer menos, necesitas ser consciente de lo que no estás viendo. Si quieres que nos encarguemos de ordenar tu alimentación para que tu esfuerzo dé resultados, entra al link de mi perfil y nos ponemos a ello
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